“原来我还有学没上啊。”陈奇看着面板里的学校一栏，有点惊讶，前世他虽然也是18岁，但他16岁的时候就已经出来打工了。
没想到穿越过来之后，竟然变成了高中生。
倒也不错。
空了去体验体验生活也不错。
“奇，我们早上该干什么呢。”罗杰斯对着发呆的陈奇说道，他虽然不像陈奇一样，顷刻间就把胃里的食物消化，但毕竟是超级血清改造过得。
这么五六分钟的时间，也稍微好受了许多。
“早上当然是晨跑啊，你等会，我去拿装备。”陈奇说着，就走到了一件专门放杂物的房间，从里面拿出两个鼓甸甸的崭新的背包。
这些装备可是陈奇昨天花了五百美刀买的，递给了罗杰斯一个之后。
“这么重？里面装了什么？”
罗杰斯打开了手上的背包，往里面看了眼，乖乖，一块又一块的铁饼，每块都是50kg，整整放了十块。
这是去跑步的吗？这是去杀人的啊。
五百公斤背在背上，短一点的距离倒没啥，但陈奇的样子怎么也不像短跑啊。
“你先拿一下，还有其他东西呢。”
陈奇有从仓库里拿了八个脚环，脚环每个都有十厘米厚，罗杰斯掂量掂量，里面都是铁片啊！
“今天就先这些吧，强度咱们慢慢升。”
？？？
你管着些叫这些？
还要慢慢升？
真的不会练到肌肉溶解吗？
“别愣着啊，背上背包戴上环，咱们该去燃烧青春了！”陈奇露出了阳光的笑容，这笑容在罗杰斯眼里，却如同魔鬼一般。
“你先等一下。”
罗杰斯给背包拍了张照片，又拍了拍陈奇递给他的四个手环脚环，然后用短信发送给托尼。
“托尼，帮我看一下，这么练，会不会有危险。”作为智商担当的托尼斯塔克，属于在各个方面，只要想学，就一定能学会的。
当然，指的是知识。
当然，现在才早上六点，托尼估计还爬在嫩模身上呢。
“相信我啦，我就是这么练出来的。”
陈奇拍着罗杰斯的肩膀说道。
“你难道还不相信我吗？”
“当然相信，我先问一下，我们跑多远？”
“就跑二十公里而已，然后俯卧撑，核心力量，冥想，拉伸，吃午饭，下午我教你点战斗技巧，晚上咱们再夜跑。”
“都要带着这些？”
“当然了，要不然没多大效果，我跟你说啊，有的时候，不逼一下你自己，你都不知道你潜力那么大呢。”
“如果我真练死了，帮我去给佩姬说句话，我还爱她，她的地址你问弗瑞……”
这都开始交代遗言了，你还是不是我认识的那个队长了？这么怂的吗？
“我一个普通人都能练，你这个注射过血清的超级英雄，怎么怂起来了。”陈奇无语的说着，然后帮罗杰斯背上背包，套上负重手环。
见此，罗杰斯也不再抱怨了，给自己套上负重脚环后，顿时，就感觉身上背着十几个人一，胸口闷的慌。
反观陈奇，全部穿戴好了之后，上下跳了跳，仿佛没什么感觉一般，又去冰箱，拿了三颗鸡蛋。
一只手握一颗，另外一颗放在了自己头顶，做完这些，陈奇再上下跳了跳，难度瞬间高了许多。
“奇，你头上顶着鸡蛋干嘛？”
“当然是为了训练平衡能力啊，等你先练到视这些负重如无物的时候，你就可以开始练平衡了，当然，你首先得学会手里握两颗鸡蛋负重跑。”
“这，手里握鸡蛋有什么难度？”
“哈哈，到时候你就知道了，走吧，跑步去。”陈奇微笑着打开门，把罗杰斯带出去，好歹注射过血清，罗杰斯虽然觉得这些负重重，但也坚持了下来。
一步一步走到门口，地面上竟然被脚踩的有点陷进去。
陈奇撇撇嘴，这就是无法随心掌控身体的表现，反观陈奇，一脚下去，地面一点印子都没有。
罗杰斯上了路，跑了二百多米，已经开始大喘气了。
“你不行啊，这就是早饭没吃饱的下场。”
反观陈奇，头顶个生鸡蛋，还跑的健步如飞，甚至还倒着跑等罗杰斯，要不是罗杰斯知道陈奇的负重，还以为陈奇没带负重呢。
“我们跑多久了？”
“二百多米了，加油，加油，两分钟二百米，咱们只需要跑两个小时就能结束了哦。”
虽然在陈奇眼中慢的可以，但他还是鼓励着罗杰斯，毕竟只要罗杰斯完成训练，陈奇就能获得身体素质翻倍的奖励。
阅读模式无法加载下一章，请退出
来源4：http://b.faloo.com/794209_23.html