温度升到100度左右，保持一天一夜，也不能断火。
然后起锅的速度要快，要马上把鱼鳔放入碎冰中，冻上三天三夜。经过这七天七夜的炮制，这道叫做“琅玕皈命龙胎丹”的东西就成了。成品呈鱼鳔状，磬香袭人，晶莹剔透，隐约可透月光，恍如五色软玉。服用须在子午二时，每次取一钱，合温酒一尊，一同服下。
苏择把所有的残卷全部整理起来，扫描到电脑里，做成了pdf文件。他仔细的看了几遍，不由笑道：“呵呵，看来这道龙胎丹除了五彩石，其实材料都很常见。不过这七天七夜工夫，也不是什么人都做得下来的。这火候掌握在古代很困难，但在现代实在是太简单了。好，我今天就开始做”