演示完岚脚，李昂又演示了一下剃和纸绘武身，前者就是瞬间爆发式的移动，后者则是对身体力量的操控，以及提升身体的灵活性。
对战斗的帮助也十分不小。
而最后，则是六式之外的，甚至可以说是修行六式比较关键的一个技巧了。
生命归还！
“想要变强，可不是努力锻炼就可以的，人体是有极限的，肌肉的承受能力，骨骼的承受能力，都有着它的极限，而想要打破这个极限，就需要外力的推动！生命归还，便是基于这个目的而诞生的！”
生命归还分为两个部分，一个是吃，一个是操控！
吃，是指吃下超过胃部容纳上限的食物，并且能够将其消化，转变成自身所储备的能量。
而操控，则是对身体细胞的操控，大到手脚五官，小到汗毛发丝！
本部中将鬼蜘蛛，便是将这一招练到炉火纯青的人，他能够通过操控头发，从而凭空多出好几只手臂，用头发握着刀剑，威力丝毫不比一般的剑豪逊色！
“事实上，这个技巧路飞你早就会了！”
“啊，我已经会了吗？”
懵懂不知的路飞略显惊讶地喊道。
“因为这个技巧本就是你爷爷开创的，事实上，六式的汇编，你爷爷出力也不小！”
“吉桑！”
路宝皱着眉头，回忆着脑海中那里可恶的老头，而其他人则用一副惊诧的目光看着路飞，似乎想不到这个之前上船的时候还老是喊着要当海贼王的少年竟然有着这一层关系。
“上校，你说的，莫非是卡普中将？”
布古凑了过来，他忽然响起，路飞的完整名字可不就是蒙奇D路飞吗？
而蒙奇D，正是卡普的姓氏啊，再加上卡普的老家就是在东海，如此一来，答案也就呼之欲出了。
“好了，这些都没有什么关系，技巧是谁开发的也不重要，重要的是，你们怎么锻炼！”
讲解完之后，李昂就开始正式地教导。
但他并没有让所有人统一练习，而是分开指导，因材施教！
毕竟每个人都有适合自己的风格和路数，没有必要强求他们全都要掌握。
月步除外！
对于能力者而言，学会月步的重要性实在是太大了！
“路飞，铁块、指枪、月步，这三个是你必须要掌握的，而纸绘武身和剃，对你来说，掌握是很容易的事情。至于岚脚，随缘就好！”
说完之后，李昂又看向乔巴和娜美！
“月步你们都要掌握，而乔巴，铁块和纸绘武身对你的帮助很大，尽可能学会，而岚脚和剃，如果你能够强化你的腿部力量，这两者其实会变得十分容易，同理，如果能强化腕部力量，指枪也会变得容易！”
而对于娜美，李昂的要求则是纸绘武身和指枪了，前者可以帮助她掌握自身力量，后者则能够让她用最小的力量，获得最大的攻击力。
对她来说可谓再合适不过了。
至于天候棒，在获得空岛的贝之前，那玩意不过是个带着奇怪机关的玩具，真正能做到改变小范围天气的效果，还是要靠那些贝类的帮助。
“诶，我也要练习吗？”
手上拿着菜刀的山治看着李昂，然后解开了围裙。
“当然，军舰上的厨师，对于战斗力的要求可是相当高的！”
炊事班在街坊军内部，那可是等同于扫地僧一般的人物。
那是一个传说！
虽然自己这艘军舰上战斗力不少，比草帽团要豪华多了，但再增加一点总归没坏处。
“厨师战斗力不强的话，又怎么能在战斗之中为拼搏的战士们保障营养补充呢！”
“可我的双手，是用来制作美味料理的，不是用来战斗的呀！”
“那就不用手，岚脚、剃还有月步，都很适合你！”
于是，厨子也加入到了修行之中。
而为了让这些人修行的时间能够更长一点，李昂甚至让人主动放缓了前进的速度。
阿拉巴斯坦，是一场攻坚战，李昂可不希望他们出现什么不必要的伤亡！
但饶是如此，在半个月之后，在军舰的前方，那个沙漠王国的影子也已经出现了。
“长官，这是阿拉巴斯坦传来的公文！”
负责通讯电话虫的士兵将一份公文递交给李昂，打开看过之后，李昂的脸上顿时多了几分古怪。
“好了，全速前进吧，傍晚之前停靠在港口！”
李昂忽然转变了态度，让负责指挥航向的娜美略显疑惑。
“出什么事了吗？”
“没什么，本部来催了而已！”
调动李昂回本部的公文很早就下达了。
而在那之后，李昂先是去了风车镇，把路飞
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