“苗狼，带他们洗澡换衣服去。”范天雷摇头走了。
“报告，我不用洗。”叶萧气定神闲道。
“不用也要洗。”苗狼嘴角扯了扯。
※※※
大澡堂。
众人脱得精光，由于之前的碎石路，菜鸟们的脚底已经被磨破，血液流了一地。
叶萧面无表情的走入水池，道：“这是医用酒精，对你们脚底的伤势有着消毒的作用，都下来吧！”
苗狼赞赏的笑道：“不错，这是医用酒精，你们脚底都受了伤，下去泡一泡，消消毒。”
医用酒精，确实有消毒的作用，清理这种外伤极为有效。
不过，这酒精刺激伤口，那种酸爽，众人想想都是倒吸冷气。
叶萧第一个进入酒精池，接着是伤势轻松的何晨光三人。
见四人的举动，菜鸟们面面相觑，顿时都是鬼哭狼嚎的走入酒精池。
苗狼无语，这特么还没下去，你叫个毛线。
洗过澡，菜鸟们换好作战服，被带到了一个广场。
在广场上，范天雷已经等着开始训话。
“军姿倒是站的不错，就是不知这体能怎么样，躺下，端腹。”范天雷玩味的笑了，然后给陈善明打了个眼色。
陈善明和范天雷搭档了十多年，自然知道对方所想，二话不说下达命令：
“全体都有，前后左右两臂距离，向右看齐，向前看，后倒，端腹！”
菜鸟们按照指令快速行动起来，猛然向后倒去，然后两腿并拢，与地面成四十五度角，头部胸部悬空。
这个动作看起来简单，可做起来极为困难，没有强大的体能和长期的锻炼，根本无法坚持。
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