赛制会分为男女两组，每组都分为四个阶段：常规赛、晋级赛、半决赛和决赛。
常规赛：持续三个月。身体健康的人都可以报名参赛。
不过，能不能报名成功，取决于报名人数的多少。
人数多了，那选手基本上就会从相貌或身材优秀的人，和相貌或身材奇特的人中挑选了……
晋级赛：常规赛中闯关速度最快的三十二人获得参赛资格，进行比赛；
半决赛：晋级赛中闯关速度最快的十六人获得参赛资格，进行比赛；
决赛：半决赛中闯关最快的八人获得参赛资格，进行比赛……
创意被采纳，林卓为很满意。
通过节目，跟娱乐圈有了关系，之后做出些什么出格的事来，也可以误导别人以为是娱乐圈里存在的种种不好风气带坏了他……
完美！
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