是所谓的辟谷期，才能纳天地灵气入体，而在此之前，就算是开光期都是习练内气。《自在大道》中与开光期相对应的食气期则是早一步就可以吸食天地灵气加快修炼的步伐。现如今的修真功法，并不主张打通全身穴道，只主张打通全身经脉即可。因为他们的一身法力皆倾注于元婴的修炼上。( )
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