“脱鞋？”
‘老狐狸’几个很是诧异，这又是什么套路？
穿着鞋都跑不快，这路上都是石子草根的，脱了鞋岂不是更不行？
曲比阿卓也不废话，一屁股坐到路边，随手将鞋袜全部脱下，露出两只白净的小脚。
将鞋带绑在一起，把作战靴往脖子上一挂。
起身之后，曲比阿卓便像只小鹿一样欢快地奔跑起来。
眨眼间便超过了何璐跟唐笑笑，又赶上了前面的田果和欧阳倩，最后竟然直追叶寸心和沈兰妮去了。
“我去！这什么操作？难道她穿的鞋子属性是‘减速’吗？”看到这一幕，教官们都被惊得够呛。
“刚那个姐妹儿好像没穿鞋啊！光着脚都能跑那么快！要不咱们也脱了试试？”田果好像发现了啥不得了的事情。
“你省省吧！人家是南疆出来的，整天在山里面光着脚跑，所以穿鞋才不习惯的。”
欧阳倩说道：“咱们要是脱了鞋，跑不了几米，脚底板就全磨破了。”
“对头！小倩很聪明嘛！不愧为化工大学的高材生。”
听到身后有人说话，田果二人转过头看去，竟然是……叶隐。
“总教官，你就别说风凉话了，欧阳倩真的快不行了！我也坚持不了多远了。”田果苦着脸说道。
“你们这跑步的方法不对啊，这样不但跑不快，还伤膝盖。”
叶隐对欧阳倩说道：“来，你跟我这样呼吸，三长两短，每一次感觉肺里通透，来长长长短短，长长长短短……感觉到了没有？”
“嗯！感觉顺畅多了！谢谢总教官！”
刚欧阳倩还觉得胸中闷着一口气，肺部就像是要憋炸了一般。
跟着叶隐这样调整一下，整个呼吸道都好像被疏通了一般，非常的均匀透爽。
“这……这不行啊……我都要憋死了！”
旁边的田果脸蛋儿涨红，大声嚷嚷着，想要大口呼气，但就是吐不出来。
“谁让你跟着学了！”
叶隐没好气地说道：“你不一样，跟着我学，一长一短，含半口……真是笨死了！这样……”叶隐又开始给田果演示。
“咦，这样还真的轻快多了！总教官的工资也不是白拿的！有两下子啊！”
虽然田果没有欧阳倩聪明，学了足足一刻钟才终于稍稍领会，不过效果也非常明显。
“呼吸你们自己再会体会，我现在教你们跑步的动作。”
有了刚才的事情，叶隐马上又补充一句：“每个人的不一样，别互相瞎掺和，记住自己的就行！”
“这次先果子吧！你这个要前脚掌扒地，后脚跟基本上是虚的……胳膊摆动幅度小一些，再小一些……你是猪吗？跟我学！……”
“哎！还真的轻松多了，就像是广告上说的……漫步云端！我感觉再跑一天都没有问题！”田果元气满满，动力十足。
叶隐教给她们的呼吸和动作，都是系统根据她们的身体情况，进行精确分析计算，做出最适合她们的【建议】。
可以在对身体消耗最小的情况下，发挥最大的功效，效率提升不止几倍。
“不行了，这浑身的能量不发泄出来，我憋着难受！……欧阳倩！我走先，你慢慢学！”说着，田果便要加速。
“别光顾着瞎跑，按照我给你说的，仔细体会！要做的尽量一点儿不差！”叶隐赶忙又叮嘱一句。
“知道了！追风少女！”田果答应一声，一溜烟地跑没影了。
“这疯婆子……”叶隐无奈摇头，转向欧阳倩：“该你了……”
欧阳倩有高智商加持，领悟能力也是非常强。
不到十分钟就将叶隐传授的要领全部掌握，速度明显加快，甚至都有赶超田果的趋势。
……
“这咋回事！队长给她们吃了什么？”
刚刚还步履维艰的两个人，突然跑得比兔子还快，让‘老狐狸’几人大跌眼镜。
好像就看到叶隐跟他们聊了一会儿，就能有这么大的效果，是做了啥思想工作？
思想工作见效也不可能这么快吧？这是给她们催眠了吧？
心里寻思着，就见叶隐又去找落在最后的何璐和唐笑笑聊天去了。
过了一会儿，两个人的速度也开始加快。
何璐火箭一般直追第一阵容，就连刚刚要死要活的唐笑笑，步法也轻盈稳健了不少，至少再也用不着人搀扶了。
……
“下面宣布成绩！第一名何璐！第二名欧阳倩！第三名田果！第四名曲比阿卓！叶寸心和沈兰妮并列第五！唐笑笑第六名！”
宣布成绩的时候，‘老狐狸’自己都觉得是不是念错了。
不但名次逆转得让人匪夷所思，何璐的成绩跟他们‘雷电突击队’刚刚参训
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