一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐……
噗。
这不是琦玉老师变强的锻炼方式吗？
这玩意儿靠谱吗？
这种锻炼几乎很多人都做过，如果有用的话，那岂不是每个人都能变成强者。
方明以前也做过这些锻炼，但是似乎并没有感到自己有变强啊。
犹豫了一下之后，方明一拍自己光秃秃的脑门。
自己想那么多干嘛。
这是系统发布的任务，可不是单纯的锻炼。
练就完事儿了。
等把这些任务要求完成，看到时候系统会给予什么奖励。
方明开始做俯卧撑。
他又不是健身达人，一百个俯卧撑对他来说还是有点难度的。
但他还是咬着牙……一个个开始做了起来。
前面二十个还算比较容易，等二十个过后，他就开始感到手酸了。
但想到任务完成后的奖励，方明不想这么放弃，就这样硬撑着过来。
等做完一百个俯卧撑，他的手臂都在打颤，整个人都趴在了地板上，大口地呼着气。
此刻的他完全不想动了，就像一条咸鱼。
躺了大概几分钟，手臂才恢复了一点力气。
方明继续接下来一百个仰卧起坐的锻炼。
……
直到他把所有都做完了之后，整个人都差点累趴了，太累了。
“叮，恭喜宿主完成任务，获得奖励：淬体丹。”
一颗丹药就出现了在方明的面前。
只要吃下这颗丹药，便能淬炼身体，褪去凡胎，让身体变得更强。
说白了就是可以让方明从一个普通人，成为一个高手。
方明没有任何犹豫，直接吞服下去。
丹药入口即化，瞬间沿着经脉流向全身。
浑身舒畅，并且与此同时，他的皮肤上冒出一些黑色的杂质，这些都是经过丹药淬炼身体，排除体外的废渣。
等过了一会儿后，方明的皮肤变得白嫩了许多，就好像是新生儿的皮肤一样。
身体也变得强壮了许多，肌肉线条明显，八块腹肌若隐若现。
他感觉自己浑身充满了力量，力气至少比之前大了十倍不止。
整个人如获新生。
更为主要的是……之前身体的酸痛感，全部荡然无存。
……
只不过……现在的他就像是空有力气，而没有去使用它的方法。
相当于身体里蕴含了极大的宝藏，但是没有懂得去挖掘它们的方式。
就好像是一个小孩手握一把屠龙刀。
不懂的去运用的话，这把屠龙宝刀就是一把废铁而已。
“叮，发布任务二：连续做一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个……可获得一门佛门功法：金刚罗汉拳。”
在方明做完一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐……等任务之后，系统再度发布第二个任务。
这次任务量直接翻了十倍！
但是吞服了淬体丹之后，方明现在的身体素质大大增强，即使增加了十倍的量也难不倒他。
方明露出笑容，撩起长袖就开始继续做这些任务。
一个时辰之后……
方明按照任务要求，成功地把这一千个都做完了，轻轻松松，没有任何难度。
“叮，恭喜宿主完成任务，奖励一门佛门神功：金刚罗汉拳。”
奖励同时发放。
随后一道信息涌入方明的脑袋里，无数玄妙的心法口诀被他掌握。
他的身上散发出淡淡的金光，再配合他这一身月白色的僧衣。
整个人的形象立马高大了起来，无比神圣。
如果此刻有人看到这一情景，绝对会跪拜下来，大呼佛主降临了。
金刚罗汉拳，拳势古朴，一拳一式遒劲雄强，凶狠果决，精妙无比。
佛慈悲为怀，亦有怒目金刚。
在学会了这门拳法之后。
现在方明只觉得自己体内，气血雄浑。
就这么一会儿时间，直接从一个普通人变成了一个高手。
方明低喝一声，来到了空地上，演练了这一门拳法。
一招一式，演练开来。
招式大开大合。
他的皮肤上浮现淡淡的金光。
似一尊金身罗汉。
轰！
当最后的拳头打在石头上的时候，石头当即碎裂开来，碎石纷飞。
好强的威力。
好硬的拳头。
石头都扛不住这个拳头，普通人要是挨上这一拳，骨头都会被打断，估计不死也残废。
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