“总帅打算吃点什么？”说着，新宇就拿出菜刀准备烹饪了。
“嗯···那我就点一份怀石料理吧！”
“诶？！”本以为自己听错了，不过看到总帅那个严肃认真的脸，新宇明白眼前的人是认真的。
怀石料理是原为在日本茶道中，主人请客人品尝的饭菜。但现已不限于茶道，成为日本常见的高档菜色。“怀石”指的是以圣人被褐怀玉的意思。其形式为“一汁三菜”（也有一汁二菜）。
新宇最奇怪的就是这个，貌似现在自己才是客人啊！
怀石料理极端讲求精致，无论餐具还是食物的摆放都要求很高（但食物的份量却很少）而被一些人视为艺术品，高档怀石料理也耗费不菲。主要盛装食物的器具有陶器、瓷器、漆器等。知名的怀石料理店有京都三条的辻留、大阪高丽桥的吉兆、滋贺县东近江市的招福楼。
怀石来自于禅道；为了在长久听禅中抵制饥饿，肚子抱石一块，称为“怀石”；后来就有了给听禅僧人的茶点，再后来有了最负盛名的怀石料理。这里面琢磨一下很有意思，最后的美食在开始，是与抵制饥饿相关。
怀石料理却从提供听禅茶点开始，发挥日本料理取材为先的特长，更是把贴近自然却同时享受人间美食的本领发挥到了淋漓尽致。生食的食物自然要鲜，取材时间和保存，取材部位和方法都会非常的下功夫；而生食本身也成为对新鲜考量的严格标准。
祖先说美食，也是越人的“鲜”字代表最高境界；很有道理。熟食自然也占了很大的比重。烹饪的工具中，各种石材的选用最有意思，也有部分的铁板，但是铁板类的一般会垫以植物的叶子，避免和铁板的直接接触。
各种装盛工具也件件是陶制工艺品，非常朴素简约，一般都是粗笨却温和的弧线，在手上有厚重和踏实的感觉。环境也真如同听禅，一如餐具般的深色朴素装修，没有一点华丽之处，灯光也同样低调到合适。
然而菜色却丝毫不掩盖其本身的光彩，从沙拉的拼色到龙虾的切割摆放，依次八道菜色每一道都会缤纷夺目，在视觉上都是不可多得的享受。配之于熟食清淡适宜的香味，真正是做到了“色香味”俱佳，当然生食上颇有点“无色香味”的意思，因为其关键在选材好的生鱼片的入嘴的口感~~~最有意思的是，怀石的正餐一套下来，仍然忘不了饥饿中听禅的初衷，所以会在七八分饱，不会太饱。
这样才可以“神清气爽”，或许吧。据说最正宗的怀石料里，还会在四季种上不同的花草，配上不同的装饰和灯光，并在菜肴中加上自种的花草作为辅佐。真的是难得的讲究。美食并不要自虐~~也不只是在食物本身上下饕餮的功夫……却又尽量融合于自然。这个，或许才是美食最高境界的解吧。
所以制作怀石料理是一件十分讲究的事情，不过这倒不至于难道新宇，尽管新宇是十分擅长制作香气十足的料理，但是怀石料理的话，自己的妈妈也是给自己做过的。
“好吧！那我就献丑了！”
新宇说完，手里的菜刀还在空中旋转了几圈再一次落到了新宇手上。
仙左卫门就站在一旁静静地看着新宇的动作：
先付け（Sakizuke，さきづけ）开胃用的小菜，调味轻盈和质感清新。
八寸（Hassun，はっすん）以季节性主题的菜色，通常为一种寿司与几道较小份的小菜组合。
向付け（Mukouduke，むこうづけ）季节性的生鱼片。
炊き合わせ（Takiawase，たきあわせ）蔬菜、肉、鱼、豆腐……等食材切小块闷煮。
盖物（Futamono，ふたもの）有盖食器装盛的食物，通常为汤，或茶碗蒸。
焼物（Yakimono，やきもの）季节性的鱼类烧烤。
酢肴（Su-zakana，すざかな）以醋腌渍的小菜。
冷钵（Hiyashi-bachi，ひやしばち）用冰镇过的食器来盛放熟食，可有面条、凉拌时蔬、虾蟹肉等等。
中猪口（Naka-choko，なかちょこ）酸味的汤。
强肴（Shii-zakana，しいざかな)主菜，一般为烤制或煮制的牛肉、禽肉、鱼等等。
御饭（Gohan，ごはん）以米饭为主要食材的菜。
香物（Kounomono，こうのもの）季节性的腌制蔬菜。
止碗（Tome-wan，とめわん）酱汤，以大酱为主料的汤，会放入豆腐、葱花，有时候还有海鲜、菌类等等。
水物（Mizumono，みずもの）[3]餐后甜点，蜜瓜、葡萄、桃等甜美多汁的传统高级水果。
这些所有的工序每一道都不能省略，每一个步骤都包含了日本人对食物的尊重，这也是在吃饭的时候的最基本的礼仪。
一个小时之后，新宇终于将三分怀石料
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