噢～噢～噢～“可你不能一直用话语干扰我，我都无法专心应对了！”
啪～“就像我说的，没有一个敌人会提醒你，也没有一个敌人会让你做好准备再击倒你，收起你的天真，好好努力吧，托尼小盆友！”
连续五个小时被米霍克用枝条抽打，托尼喊的嗓子都有点哑了。
虽然听声音来看，托尼好像被打得非常惨，但实际上他除了皮肤发红之外，并没有收到任何伤害。
米霍克对力道的把握很好，只让托尼感到疼痛又不会受伤的程度。
同时他的所有打击均匀的分布在托尼身体的主要肌群上，让肌肉纤维微微断裂。
这种程度的断裂就相当于剧烈运动或者是重量训练的程度，当第二天修复完成后，会得到更坚韧有力的肌肉纤维。
这也是为了托尼的武装色霸气训练打下基础，只有体魄足够强壮，才可以引出并承受住武装色霸气的力量。
米霍克:“好了，别叫了。休息两分钟吧，接下来要开始武装色霸气的训练了。”
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