事情如牛努力所预料的那般，于大雷和腊强东等几个人，皆都被张能量几句话给点燃了斗志，一副恨不能马上穿上负重，然后开始训练的样子。
随后牛努力便从腊强东等人的身上收回了目光，转过身子，去食堂吃晚饭了。
竖日，早晨四点半，张能量等人皆都轻手轻脚的从床铺之上爬了起来，穿好了衣服，直奔体能训练场。
躺在床铺之上的牛努力，听到了张能量几人从他身边走过，发出的细微脚步声，不禁心中暗道。
这几个臭小子，还算听话。
在心中感慨了一句，随后牛努力翻过身子，继续睡起觉来了。
此时，天还没亮，天空一片灰蒙蒙的。
一片地面之上，摆放着一堆负重。
张能量先是看了一眼于大雷等人，说了一句。
“你们的负重，我给你们一块捎来了。”
说完，张能量不在理会于大雷等人，而是吭哧吭哧的给自己绑起了负重。
于大雷和腊强东几人听到张能量的话，又看到地面之上的一堆负重。下一瞬，几人紧咬了下牙齿，皆都开始跟张能量一样，往自己身上绑上了负重。
不一会的功夫，张能量和于大雷等人，每一个的身上都绑上了二十公斤的负重。
随后，张能量和于大雷，以及腊强东几人，皆都开启按照牛努力的交代，跑起二十五公里越野来了。
一开始的十来公里，于大雷等人还能跟着张能量的脚步，可是十公里之后，他们就有些跟不上张能量了。
“张能量这小子身体真他娘的变态，难道他就不知道累吗？”
腊强东一边喘着粗气，一边对着身边的于大雷说道。
于大雷听到腊强东的话，不由得回答道。
“张能量的身体素质虽然强，但咱们也不是泥捏的。都是肩膀扛一个脑袋，谁拍谁啊。”
腊强东等人听到于大雷的话，心中皆都暗道。
说的没错，都是肩膀扛一个脑袋，男子汉大丈夫，难不成还被这二十五公里越野吓到不成？
随后，于大雷，腊强东几人，皆都纷纷提起斗志，强忍着身体上传来的阵阵疲惫感，迈开步子，朝着张能量追去。
一个小时之后，张能量和腊强东等人，皆都把二十五公里越野给跑完了，没有一人掉队，或者退出。
跑完了二十五公里越野，腊强东几人皆都噗通一声坐到了地面之上，大口的喘着粗气，脸庞之上布满了汗水，衣衫已经被汗水打湿，恍若从水中捞出来的一样。
而张能量和于大雷两个人，要比腊强东他们要好一些，虽然衣衫也被汗水打湿了，但呼吸还算平稳。
就在这时，身着一身沙漠迷彩的牛努力，迈步来到了张能量等人的身边。
顿住了脚步，牛努力视线看向腊强东几人，不由得说道。
“呦呵，伙计们，表现都不错嘛，二十五公里越野都跑完了，不错，不错。”
腊强东等人听到牛努力的话，皆都没有出声回答牛努力。并不是他们不想回答，而是他们还没平复好气息，都在大口喘着粗气。
身负二十公斤负重，一刻不停歇的跑了二十五公里越野，对他们来说，的确是一个极大的挑战。毕竟，他们还都是刚刚训练了不到一个月的新兵。
而这时，张能量视线看向牛努力，出声说道。
“教官，我们已经按照你的要求，跑完了二十五公里越野了，你可不可以对我进行训练？”
牛努力闻言，瞥了张能量一眼，淡淡的说道。
“张能量，这才哪到哪啊。想让我对你进行特训，你还是先达到我的要求吧。”
张能量听到牛努力的话，不由得朗声说道。
“教官，您还有什么要求？”
牛努力打了一个哈切，看了一眼手腕的手表，然后淡淡的说道。
“现在是五点四十，距离吃早饭，还有不到一个小时的时间。这样吧，在来五百个俯卧撑吧。”
张能量闻言，先是一愣，随即没有丝毫的犹豫，直接双手拄地，吭哧吭哧的做起了俯卧撑。
而于大雷和腊强东几人，看到张能量坐起了俯卧撑，不由得彼此对视了一眼，然后苦笑了一声，纷纷忍着疲惫，和张能量一样，苦比嘿嘿的做起俯卧撑来了。
牛努力见于大雷和腊强东几人，也都做起了俯卧撑，微微点了点头，随即继续说道。
“你们几个，做完俯卧撑之后，就去吃早饭。记住一点，身上的负重不许摘掉，给我带着负重，参加白天的训练。”
说完，牛努力直接转过身子，回宿舍继续睡觉去了。
至于张能量和于大雷他们会不会按照要求去做，牛努力表示一点都不
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