原本还在紧张训练的看着王教练一直黑着个脸，我心里都开始慌了。多久没有骑车，对赛道的不熟悉让自己都很迷茫。
就像自己刚接触机车从怎么起步怎么换挡怎么压弯开始一点点的学。从没有摸到车时看着手机上面的视频分析解说，从零开始的了解。
公路赛的起步，换挡跟有些国产带档的车是一样的，现在的公路赛都是国际档。1 n 2 3 4 5 6 ，启动之后仪表绿灯n亮表示是空挡，捏住离合器往前踩一下是1档，这时候档位就到头了，如果踩不动了，你会听到咔的一声声音，此时就慢慢松开离合，松离合时一定要慢，松离合的同时慢慢的加油，达到一定的转速后往后挑就是2档，以此类推挑到挑不动的时候就是六档，再往前踩就是5档 4 3 2 1等踩不动了就是1档，空挡在1档跟2档的中间，1档使劲挑就是2档，轻轻一挑就是空挡。
力度自己感觉很好掌握。至于换挡的时机这个看自身的个人习惯，没有什么固定的程序，你可以3 4千转就换档，也可以转速表到红区再换挡，根据个人喜好。
至于压弯，首先屁股挪出坐骑一般，基本上你的屁股缝跟座椅边缘对齐就差不多，然后身体跟胳膊往下压，最重要的一点是车要跟这你的身体走，而不能你跟着车的节凑。
就像起步换挡可以教你，但是压弯必须要自己亲身体验，从高到低从慢到快，自己慢慢练，不是几句文字就可以学会的。
新手骑公路赛开始不要猛松离合，猛给油，掌握不好后刹车的力度的情况下先不要用后刹，基本靠前刹车就行，这个跟国产车或者越野车不一样，公路赛主要靠的就是前刹，后刹只是稍微辅助，压弯的时候尽量避免不要压到公路上的标线上去，容易滑，我就吃过亏。还有砂石等等，在国内的道路上压弯完全是在用生命在压，除非有胆创高速公路去玩，要不然就小心。
第一次认识到这些的时候自己还是处于迷茫期，原本感觉骑车不都是一样吗？然后了解到了比赛发现跟自己理解的完全不一样。
身上已经大汗淋漓了，王教练没有丝毫想要放过我们的念头。“快点跑，连这点体能训练都不行你们还怎么比赛。”
抬头看着烈日刺眼的光，嗓子已经开始口干舌燥了。额头出的汗已经开始模糊了双眼，看着面前的路已经模模糊糊了。腿上像被绑了十几斤的钢铁一般挪不动步伐，慢慢的慢慢的速度开始降了下来，从奔跑变成了行走。这个王教练比老大还要狠，我这…。
看到身边跑过了李韩和周之靖，看来是我的身体素质太差了。
李韩回头看了一下还在走着的赵桁淮，擦了一下额头的汗。“师兄你快点，别停下来了。”
我…，嗓子都快开始冒烟了。别说跑起来了，我现在感觉自己的腿都挪不动了。“教练教练，我想休息一下。”努力的让自己能发出声音，嗓子干的实在太难受了。
王啸凡板着一张脸站在哪不以为然的看着赵桁淮，心里没有丝毫波动。“你，休息一会。”
得到指令的我瞬间松了一口气，回到休息区拿起一瓶水瞬间的一饮而尽。嗓子终于得到了滋润，说话好多了。
平静之后坐下来之后只能闻见身上的一股汗味，头发已经和衣服都已经湿透，脸上被太阳晒的红的发烫。心脏还在快速的跳动突然的静止让自己的心脏有点接受不了。
突然手边的手机响了，“喂，怎么了。”听到他这熟悉的声音自己的心也平复了。
听到他有点气喘吁吁的声音这是…心里开始有点晃动了，“你怎么了，在做什么。”
“刚刚训练完在休息。”把水瓶放到了一边又重新开了一瓶现在的自己急需缺水。
顾笙禾：“嗯，想问你一下什么时候回来，小黎明天过生日想给她准备一下。”
我…，明天过生日现在才和我说，这个顾笙禾他平时的办事效率呢。“你怎么现在才和我说，我连礼物都没准备。”
顾笙禾：“不用准备，我帮你准备好了。”
这…，好吧自己也省了一件事了。“嗯，等我我就回家了。”
顾笙禾：“嗯，好的。”
我看了一下还在场上跑着的李韩和周之靖果然年轻人就是精力旺盛。
王啸凡：“好了，大家休息吧。”
看到他脸走过来的时候嘴唇都发白，我递了两瓶水给他们。“喝瓶水吧。”
李韩周之靖：“谢谢～谢谢，师兄。”都累的说不出话来。
准备回去的但身上的汗味真的是…。“走，我们去洗澡吧。”
脱掉衣服之后发现没有被衣服遮挡的部分都以被晒伤，热水冲上去的时候刺骨的疼，感觉皮都快要掉了
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