参照众人的意见，在刚刚练习的基础上，沐晚想出了一个折衷的方案：首先：仍然是以第七队为阵心，不过，第七队不再固定在中心不动，而是做为支援，能随时支援另外六个队；其次，各队之中，将负伤的队友调至内阵。
“除此之外，我们还建立一个撤退的警戒线。”她将所有关召集起来，用小石子演示过改良后的各队走位后，接着说道，“如果受伤人数达到二十一人，剑阵便临时组合起四重七星剑阵，掩护着受伤的队友撤退。”
受伤人数达到二十一人，意味着里圈的位置全都换成了伤员，剑阵的战力大大降低，仅相当于金丹后期。确实是到了很危急的时候。
“我们再试试。”唐绍起身，第一个响应。
“我觉得不错。”
“应该可行。”
于是，又走了一遍。这一回，大家终于走完了七重变阵。
沐晚收剑：“大家感觉如何？”
大家面带喜色，和先前一样，分小队席地而座，一个接一个的说开了。
“很好！”
“就是有点生硬。”
“还要多练几遍。”
“各小队里的切换也要多练习。”
半个时辰之后，操练继续。
练习之前，沐晚说道：“我们的练习分两步走，第一步，各小队与第七队的自由切换；第二步，各小队里的自由切换。我们现在先练第一步。争取在这几天里。完成第一步的训练。大家意下如何？”
“好！”
练习的方法很简单，就是四个字熟能生巧。通过大量的练习，提高第七队与各队的默契，最终要做到无缝切换。
训练非常辛苦，但是，大家只要想到能在秘境内呆满一个月的奋斗目标，再苦再累，也咬咬牙，扛住。是以，无论是训练强度。还是训练时间。都大过先前的集训。直到夜幕降临，他们才收阵。
拖着疲倦的双腿，众人回到宿营地里。
“多亏搭好了帐篷。”陈次勇笑道，“这会儿。我是一个手指头也懒得动了。”
“我也是。”陆小六附合道。
唐绍提议：“大家先回帐篷里休整半个时辰。然后。出来一起聚个餐如何？我带了酒和熏肉。”
田鸿看向沐晚：“小晚。你带了米花糖没有？”前两天，他就给她发了传讯符，说是大家一致的请求。请她带些米花糖。这回是自行集训，没有谁会给他们准备吃食，一切都得自带。上次，第七队的成员都参加了品丹会。尝过米花糖后，他们发现，貌似辟谷丹变得更加难吃了。
沐晚点头：“带了。管够。”
大家嘻笑着进入各自的帐篷，相约半个时辰后聚餐。
不约而同，其他小队也是如此安排。
沐晚回到自己的帐篷里，闪身进入空间。
黑夜和常龙出门狩猎去了，香香留在观云岭，所以，空间里空无一人。
在澡池里泡了一个热水澡后，她换上干净的衣服，把自己收拾得清清爽爽的，来到香樟树下，拿出一卷书，认真的研读起来她给自己订了每天读书千卷或研习四枚玉简的任务（当然，这里的‘每天’是指外面的时间。不然，哪怕她一目十行，一天十二个时辰全用来读书，也读不了一千卷）。今天一本都还没有读呢。
三个时辰后，她疲意全无，这才收了书，拿出三清鼎开始炼丹。每天两炉丹，也是每天的功课。她是四大起手丹和蕴灵丹、聚神丹轮换练习丹火升级后，她也曾尝试过练习四转新丹。试了两回，两次都险些炸炉。经过反省，她发现自己的灵力和神识勉强跟得上，但是积累太少，经验严重不足，现在还不具备炼制四转丹的能力，遂暂时放弃新丹。
炼完丹，她略做休整形，去大校场那边练剑。
就这样，她在空间里呆了小两天，完成两天的修行功课后，才出了空间。
外面，刚好过了半个时辰。
第七队的队员们收拾得清清爽爽的，陆陆续续的走出各自的帐篷，围坐在空地上。
陆小六拿出一颗拳头大的夜明珠悬浮在空地之上。
沐晚走过去，与伍孜孜坐在一块儿。环视一圈，她笑道：“人都齐了。”说着，拿出六大包米花糖，“一人一包。里面什么口味的都有。”
大家道了谢，一人领了一包。
唐绍拿出一大坛酒：“这次我带的是梨花白，口感比较绵软，配熏肉很好吃。”又拿出一大包已经切与薄片的熏肉。
夏果成掏出一包金黄的鲜果：“我带了酸柑子，拧出汁水，滴在熏肉上，能解油腻。”
伍孜孜抚掌：“这个好。我们今天就吃这些吧。我学着做了一些蜜汁肉丸，明天早上给大家品尝。”
大家都说好。他们一边吃着，一边聊着白天的操练。期间，不时有其余组的队员过来送吃食。唐绍都回赠了一些熏肉。不知不觉中，半个时辰过去了，众人酒足饭饱，各自回帐篷打坐吸纳食物中的灵气。
此后四天，大家都是如此。天蒙蒙亮便起来，以队为单位，用过早餐，休息一刻钟，开始练阵；夜幕降临后，又以队为单位，共进晚餐，小结当天的训练。最后，各自休息。
转眼，到了第五天下午。
经过几天的辛苦训练，七个小队之间越来越默契。第七队与各队之间皆能自如切换。沐晚所提出的第一步训练目标顺利达到。
她收剑，召集剑阵。提议
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