陆鸣的经脉需要拓宽和温养，这点系统已经提示过他，他也没有头铁的继续增强内力，而是根据葵花神功内功篇开始温养经脉。
本来顺序应该是寻找气感，内力并不直接存在与人体，需要根据内功心法运行，伴随着修炼者的呼吸，空气进入人类的身体之中，经过人体的吸收获得自身需要的元素，陆鸣估计是氧气。
沿着经脉运行，通过内功心法设计的线路缓慢的游走，带动身体所蕴含的能量，慢慢的混合在一起形成内力。
这就是内力的来源，只不过最开始根本没有内力，第一丝内力的诞生十分的关键，修炼者需要小心翼翼的引导，直到第一丝内力的出现，这个过程会根据不同的人而不同。
或快或慢，有些人第一次就可以凝聚出一丝内力，有些人则是需要数天甚至更久的时间，这是一个持之以恒的过程。
然而陆鸣现在不需要，他仅仅需要利用内力来温养经脉，让经脉变得坚韧起来，而为何内力有这种作用？
内力就是一种能量，而且是有益于身体的一种能量，内力修炼者的体魄都很强大，因为内力需要血肉之中的能量，同样生成内力之后可以反哺自身，而温养经脉就是其中之一。
所以大部分的武者都需要首先锻炼自己的体魄，而陆鸣跳过了这一阶段，由系统直接灌输内力。
而且还有一个比较有利的情况，葵花神功十分的特殊，它需要特定的人进行修炼也就是太监。太监是不完整的男人，而且失去了最为重要的男性特征，生理上出现了缺陷，自身阳气紊乱。
而系统利用这点，将阳气利用了起来，一部分混入内力之中，而另外一部分与身体阴气平衡。
人的身体很是奇特，按照中医理论来说，人体内拥有阴阳、五行，阴阳平衡、而五行循环，才是一个健康的人。
但是男人和女人之间毕竟有所差异，男属阳、女属阴，可以通过男女结合而达成自身的阴阳平衡，但是陆鸣现在是太监，完全无法做到这点，只能通过功法来完成。
阴阳平衡、五行生生不息，这才葵花神功最为厉害的地方。
“呼……”盘膝坐在床榻之上，陆鸣完成了内力周天运行，第一次经脉温养让他获益匪浅。
陆鸣没有继续，估计了一下时间，中午的时间快要到了，他再次趴了下去，“看来不管是什么事情，还是要自己亲自做了才会了解，才会印象深刻。”
陆鸣最开始运行内力无比的小心，即便系统灌输给他的东西清晰无比，可是他依然感觉到了生疏，而只有自己真正做过才能熟练起来。
他一边儿休息，一边儿回忆刚才的感觉，熟悉内功运行的路线，温养经脉的注意事项。
人体的经脉很是脆弱和纤细，内力平时都是集中于丹田之中，但是修炼内力和使用内力的时候都需要经脉，内力积累和使用的越多，对于经脉的要求越高。
最开始修炼内力就是不断的拓宽，用内力将经脉撑起来，但是到了一定的程度必须进行温养，不然经脉破裂可是无法救治的，等到经脉再次变得坚韧的时候，则是可以继续拓宽。
这是必须循环往复的事情，内力的修炼就是一种水磨功夫，数十年如一日的进行修炼。
陆鸣对此有了一个全面的了解，但是让他利用几十年的时间来修炼内力那是不可能的，他也没有那么多的时间浪费，他必须尽快拥有自保的能力，同时积累足够的江湖点来重塑身躯。
金宝儿又给了他送来了午饭，早饭陆鸣是不抱希望了，毕竟钱串子让人给他送饭已经是很不错了，他没有权利挑三拣四的，和金宝儿说了一会儿话，陆鸣也将午饭吃完了。
下午继续温养经脉，虽然速度很慢，而且陆鸣也明白了，自己不花费江湖点是不行的，尤其是演武空间的使用是必须的，这样才能加快自己的速度。
但是陆鸣知道，自己虽然会，但是并不精通，如此进入演武空间太过浪费珍贵的时间，不如慢慢的适应一下，同时整理心得，对于主线任务陆鸣是志在必得的。
现在半天时间温养一次经脉，随后活动一下身体，趁着没有人的时候他还要解决一下排泄问题。
如此小心翼翼的‘养伤’，一过就是半月的时间，他终于可以装着一瘸一拐的下地了，同时几次拒绝了金宝儿帮他换药，声称自己已经更换完毕。
半个月的时间里，他对于温养经脉已经轻车熟路，但是要说捷径则是完全没有的，或者有但是陆鸣根本找不到，系统商城之中有药物出售，可惜陆鸣根本没有去看，不单单是因为要节省江湖点，同时也是他对自己的锻炼。
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