龙寅接着又教了彭昱昌三个动作，算是教完了第一小节，彭昱昌不过几分钟时间，整个人仿佛从水中捞出来一样。
那汗水，看着仿佛进行过十公里长跑似的！
彭昱昌本人更是简直生无可恋，能够坚持完，他感觉自己都对自己十分佩服。
这夸张的效果，也真正让其他人目瞪口呆。
“大神？这是传说是中的武功吗？”章子枫一双眼睛充满了好奇。
龙寅有些无奈：“别想了，是有些类似，但不会变强，只会练得一身伤的。”
“古代配合一些药浴这些，倒是真的能练出一点铜皮铁骨似的效果。但实际上活不久，一身暗伤。”
“这些药浴配方什么的也早就失传了。”
“真正健康的锻炼身体，还是正常的锻炼方法才有用。”
“现在彭昱昌你也是，每天早晚练一次就行，然后吃喝绝对不能少了。”
“休息好也多进行一下普通锻炼，应该能让你更快很多的瘦下去，不过到差不多的时候就别练这几个动作了。”
“你也应该能够感受到，虽然时间短，其实很累，甚至痛苦是吧？”
“其实不但累，还是没有锻炼效果的。和直接抽脂那种也差不了太多。”
彭昱昌艰难的点头，可能真的太累，记忆太深，他确实也基本记下了刚刚那四个动作。
只是真的，如果可以他感觉第二次都不想练！
没有真正练过是绝对想不到到底多么可怕的。那种感觉，全身好像都被蚂蚁撕咬一样，又累又酸。太痛苦了！
不过想到这说不定真能快速，而且还算健康的减肥，他觉得自己还是需要坚持。
就是以后的日常，好惨啊！
难怪最后龙寅都是慢慢帮他调整姿势，肯定是他也不想标准的练这个吧？
也不知道龙寅怎么会这样的技巧的。
“大神，难道你小时候还跟什么老拳师练过武功吗？”虽然结果比她想的差了些，但章子枫依然好奇。
龙寅也只是点头说，是小时候跟一个人练过，不过那个人已经死了，然后就不说。
众人也就不再好多问。
彭昱昌这个样子显然没办法直接去其他地方，最后又回医院借地方收拾了一下，然后才是原计划出发一起简单吃顿饭。
之后大家鼓励一下彭昱昌努力减肥，也算是确定他其他并没有什么问题，大家也就够各自赶飞机该回哪回哪。
龙寅和章子枫他们的飞机是稍微晚一点的，还多跟彭昱昌多聊了会，到晚上才到机场上的飞机。
到从机场出来，真正回到章子枫她家里的时候，时间就已经到了快十二点了。
不过章子枫家还是挺大的，客房也一直有收拾，所以龙寅来住也倒是并不麻烦。
对于龙寅，章子枫妈妈也还是很有好感的，对于聪明的孩子一般人都不会讨厌，特别是他还乖巧听话，勤快。
至于担心女儿，女儿一向懂事，她也不是怎么担心的。
这天晚上大家收拾一下，毕竟不早了，很快也各自休息去。
第二天是星期天，章子枫这次正好拍录制了一个星期，所以也还不用上学。
不过章子枫还是主动带龙寅先去学校看了看，算是提前报道一下。
然后章子枫又拉着龙寅在北京走走，逛街去，吃吃东西，看看天安门。
算是带龙寅认识一下北京，也是，在玩！
因为在北京本来就很多富豪高官之类的，不普通的人太多，只要稍微掩饰一下，其实一般就算被认出来，那些人基本也不会有太大反应的。
所以两人一天玩下来，感觉就和普通人游玩其实差不多。
章子枫还带着龙寅去商场，帮他挑了好些衣服这些。
最后两个人回来的时候，就是大袋小袋的东西抱回家，章子枫笑脸更是带着明显兴奋，显然玩得开心无比。
她虽然不是没有其他的，玩得好的朋友，但因为不时就会去那那那拍戏，真说十分亲密，也难。
特别是一般工作都会尽量放在周末。
现在周末能这种跑去疯玩，那就更少了。
更可况现在龙寅还全程听着她吩咐的！
而对于陪章子枫去玩，龙寅则基本是一种，她高兴自己就高兴的态度，同时也是真正感受到了一下，正常人到底是怎样的一种生活和态度。
感觉，很好！
晚上的时候，章子枫就是终于没有再玩了，而是乖乖拿出课本复习。
每次她出去拍戏什么的，老师对她还是很好的，都会将讲课的进度，还有一些相应的课堂笔记转给她。
她有空就可以看看，回