鸣人，讲起了自己的道路：“在我这里，自然能量的用法是微量、适应、转化、吸收。”
“在刚开始的时候只需要吸收极少的一丁点自然能量，借助自己的身体能量和精神能量融合这些自然能量，让自己的身体更加适应自然能量，逐渐加大自然能量的吸收速度，经过这一次转化后，这种方式提炼出来的自然能量也就带有了自己精神意志和身体属性，基于忍界的五种身体属性，这些自然能量也分为五大类。”
“虽然你们比较喜欢土、火、水、风、雷这种说法，但我更喜欢也更习惯称之为金木水火土；雷属性在经过转化后和金对应，主破坏杀戮，风属性和木属性对应，主生机。”
说到这何明又强调了一遍：“注意，我所说的是吸收而不是存储，最后一步是和自然能量合而为一而非将自然能量当成一种燃料。”
“自然能量失控是一种很严重的事情，三大通灵圣地各有各的严重后果，不过在我这里不用担心，这些青色气流对自然能量非常敏感，在你无法控制自己体内的自然能量时，他们会吸收掉那些自然能量，只需要支付他们一部分查克拉就可以了。”
“当然，在熟悉自然能量后就不用继续借助这些小吸血鬼了……”
“我明白了……”
鸣人也是经常自我训练的人，自然知道这种训练的套路。
“利用道具帮助入门，然后在入门后就去除这些辅助的东西，既然没有危险，我就开始了。”