buff不同于石头人这种，红buff作为草生植物，有利于养生，血气不够旺盛，肾虚尿频，湿气重，您尽管尝尝我们这的参炖红buff，活血去瘀，滋阴养颜。
再配上一杯红buff脚丫子泡出来的buff酒，男人喝，女人醉。
再看到f4，叽叽喳喳的四只鸟儿今天也是一样的活跃，我们看到这位眼睛多，长相不太讨人欢喜的易师傅，年纪虽大了，但手艺也精湛。
红烧鸟的做法首先就两个字，要入味！易师傅这刀工说起来轻巧，其中可是大有讲究。
刀背拍肉，让肉质更加松软q弹，切肉，那又是另外一门讲究，每一个切的开的口子位置拿捏都要得当。
鸟屁股给它直接切开，从鸟胸开始下刀，调好的秘制酱料给他舀上一勺子，里边既要有酱料的香味，同时要锁住水分。
外边再撒上孜然葱花，香气扑鼻，那个叫馋人，大鸟料理完毕，小的自然易师傅也是不能放过的。
小的不好动刀，整个烹饪才是最好的选择，周边蘑菇来上一把，小鸟整只拔毛清洗干净，直接放入锅中。
这就是另一道菜了：小鸟炖蘑菇。
至于三狼，狼肉，不同于其他肉类，狼肉有腥膳味，水里加姜或者茶水都是去腥的好办法，扒皮泡上一会。
属于西北男儿的豪情壮志自然也就在这烤狼排身上得到完美的体现，怎么个吃法？整只烤，撒上香料，味道调足最大程度激发狼肉的香味。
辣椒的加入则是让狼肉瘦而不精，肥而不腻，更加刺激味蕾的感官冲击，大块的狼肉就这么成块扯下来，往嘴里那么一放。
就这么一个字，香！
蓝爸爸就不多说了，和上边红爸爸做法差异不大，但可选用灵芝和冬虫夏草等药品辅以烹饪，使药效更加深入。
接下来就到了蛙妃，这和普通的青蛙可不是一个品种的，有的观众姥爷心急，这匆匆料理一下就开锅，那可得出大事。
这魔沼蛙有毒，必须先把口中毒囊给清理干净了，人生在世，安全第一，可不要为了一时心急丢了小命。
蛙肉洗净，加入三勺料酒，嫩姜切丝，椒剁小块，锅热油倒入蛙肉，大火翻炒片刻，倒入半瓶啤酒。
中火焖上15分钟，收浓汁，加入鸡精，起锅，一道上好的啤酒魔沼蛙就出锅了。
嫩滑的蛙肉配合上一丝丝啤酒的甜香味，那个叫好吃。
瞎子哥：……
你妈的吃野就算了，怎么还在我野区开上节目了？！
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