对楼秀来说，吃的东西是很重要的，到了周枍堂这个境界就还好了，吃的目的是为了加深底蕴，保持健康，三境已经是身体淬炼“极限”了，四境是升华，不是光靠吃就能解决的。
当然该吃还是得吃，吃得好三境的淬炼速度也会加快，有足够的资源，就能将精力用在其他方面。
事实上加快也只是加快身体成型速度，成型快的话就能尽早进入四境，但对基因武者来说，并不是身体成型了他们就要去尝试升入四境的。
因此身体淬炼速度快慢并不会在本质上影响周枍堂的破境速度，这要看他撼动基因的进度。
周枍堂保持着三年破一境，九岁修行，十二岁二境，十五岁三境，撼动基因的速度影响到了他的进度，觉得可以了就去升境，但怎么个可以法，这就需要自己去判断了。
五年的时间，蝴蝶房和特种部队只有一个天赋，也是因为撼动基因的速度太慢，没有把握的话他们是不会选择破境的。
有些人两年，三年就能做得到，有些人五年过去了还是没有把握能撼动基因，这不仅是冥想的问题，还有学识的问题，周枍堂的速度可以说是极快的了。
三元宗乃是东皇洲十大门派之意，位列前三甲，底蕴深得可怕，吃的东西也是很有讲究的。
在宗门附近，有很多村庄专门负责为三元宗种植灵植，大部分种的都是灵米，其他种的东西往往也是三元宗要求种植的，数量极其庞大。
除了在外界有大量的种植地外，三元宗也有自己的秘境，秘境中也有大规模的灵田。
以往灵米供应数量是够了，但价格也是不菲，灵米技术突破之后就不一样了，大部分武者都能吃到足够份量的灵米。
现在五州已经在大规模的种植灵米了，只有少数区域不适合种植，目前仍在持续改造之中。
这种改造不仅是技术改造，还有天象改造，也正是因为有天象武者的存在，东皇洲的人口才会如此之多，比起后世的华夏也不遑多让。
所谓的灵米其实就是以前的水稻，一个意思，只是这种品种会吸收灵气而已，以前的水稻又没有灵气可以吸收。
三元宗财大气粗，这里的灵米比外界的便宜多了，质量还不差。
外面购买灵米，优质灵米一千克五十元，差一些的也要二十元，三元宗这里是统一的十元灵米。
十元一千克，管够，只要你有钱就能一直吃下去，食堂中最好的也只要四十元，比起外界来说要便宜得太多了。
现在周枍堂每次吃饭都是不多不少的一千克灵米，一分不多一分不少。
这种饭食是不支持贡献度付账的，想要吃那些灵食得去二楼，一楼就只有灵米灵菜供应，肉都是养殖的。
这一家卖牛肉饭的，是周枍堂选出来的，在食堂一楼中性价比比较高的店。
他可没准备跟楼秀要钱，启动资金就是一万宝钞，也没带多的，准备试试看三元宗的武者的生存方式。
一份牛肉饭一百元，一份一斤的牛肉，附赠两样小菜，这成本价算上人工费什么的估计也就一百元左右了，三元宗显然是没打算用这东西来赚钱。
嗯，周枍堂暂时也不知道这是三元宗开的还是商户开的，也很有可能是商户开的，毕竟武者有家属，三元宗也需要仆役，也有很多破境无望的人留在这里生活，他们也需要赚钱。
不过这价格也就是赠个辛苦钱，这么看的话三元宗应该是有一定限制的，不给定高价。
五州的物价管理局可不会管宗派内部食物怎么定价，也不会过来做质检什么的，就是新出的五州武者管理法也没这方面的规定。
除此之外这份牛肉饭还赠送一碗牛肉汤，可以说相当的良心了，以后等天网能用了，周枍堂得给这家牛肉饭店点个赞，良心啊。
他在这里排队，跟着的两位老人也是不动声色地跟着他排队。他们穿着都很普通，而且来这里吃饭的也不止是他们两个老人，因此也不算是很显眼。
跟着周枍堂点了一模一样的东西，他们也两个也是没有什么避讳，直接左在了周枍堂的对面，也没直接找周枍堂搭话，而是乐呵呵的地互相聊天。
“今年人真多啊，好像比起三年前要多了不少。”“嗯，我也是这么觉得的，往日里点餐速度都很快的，今天排队都还排了十分钟。”
周枍堂倒也看了这两一眼，两个鹤发童颜的老头。得，一看就是两个高手，具体什么修为周枍堂是不知道，但怎么着也得有个四境起步了，极大几率五境。
五境即可容颜永驻，六境的话就算谈不上返老还童，但生命力也会恢复到巅峰状态。
这两老货也不知道是五境还是