的来不及，所以赵强选择了基础世界。
赵强来到基础世界的中央岛上，先把带过来的二级圣女果吃了一半，然后开始练习健身术。
时间才过去了五分钟，赵强连一遍完整的健身术都没有练完，就已经累得不能再动了，从小到大，赵强没有这么累过，汗水也不知道流了多少，现在他什么事情也不想做，只想好好的躺着休息。
在练习的过程中，赵强可以感觉到身体里有东西在流动，虽然知道那就是灵力，但是照相对他们没法进行丝毫的掌控。
赵强稍微休息了一下，然后安排手下给自己烧了一些热水，然后一边吃着二级圣女果，一边泡着澡。
本来赵强打算等澡泡完了，圣女果也吃的差不多了，然后接着再练一次，可是刚一起身，发现浑身都痛。因为赵强长期没有进行剧烈运动，然后突然地进行了这次剧烈的运动，所以身上痛，那是正常的。
都这么痛了，在练也起不到什么作用，早上就把剩余的2级圣女果全部吃掉，才回到了自己的房间，准备睡觉。
因为全身比较痛的关系，赵强在晚上居然还做了一个梦，梦见自己被绑着了，而且有人还一直在打他。
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