中午睡了一觉起来，陈家涛在书架上挑了一本的《复活》读起来，想尽快完成任务2。
书很新，看的出来根本没人读书，陈家涛记得这还是初中学校发的课外书，书不是很厚，大概两三个多小时就能读完，
读完后陈家涛用写语文作文的模式，写了一篇1000字的读后感然后提交。
顺利的完成了任务，得到了《写作技巧1-3》，陈家涛也没直接吸收，储存在仓库里。
现在只要涉及到精神力的事情，陈家涛都小心翼翼的。
在家读了一下午书，还是陈家涛一点都不感兴趣的文学书，陈家涛感觉脑子有点涨涨的，刚好出去跑跑步，换换脑子。
“妈，我出去转转，在家呆一天了。”陈家涛和张翠红说道。
“小涛，别处去了吧，你这才刚好，一会儿就吃饭了。”
陈母还是担心陈家涛出问题，要是有什么反复，他自己一个人在外面那可就糟了。
张翠红刚才还在和陈董平商量，等陈家涛今年放寒假了去省会城市的大医院好好检查一下，到底是什么问题。
于是陈家涛开始了漫长的劝说过程，陈董平则是作壁上观，也不管陈家涛给他使的眼色，装作没看到。
最后陈家涛说的口干舌燥，终于搞定了陈母，放他出门。
陈家涛刚走到小区门口，就碰见颜伟和三儿。
两人都在问陈家涛今天怎么没去上课，出什么事了，颜伟还告诉陈家涛早上曹源来找他了。
陈家涛表示知道了，想着她估计是为了计算机大赛来的。
早上说好的跑步，到点后陈家涛没来，他俩还跑去敲陈家涛家的门，也没人开。
陈家涛说自己发高烧，去医院打吊瓶了，又和两人说了两句话，约定好明早跑步的时间，三人就散了。
陈家涛本想叫两人一起跑的，但又想到他们知道自己病了后，肯定不会让自己跑的。
到时候陈家涛又要废一遍口舌，索性就没说自己去跑步了。
陈家涛家后面有一条孔雀河，河上前后相隔5里有两座桥，陈家涛绕着跑一圈刚好5公里。
因为时间限定在一小时内，陈家涛又是第一天开始跑，他速度放的很慢。
但还是刚跑了没几分钟，陈家涛就开始喘，又跑了不到十分钟，陈家涛实在是喘的厉害。
腿也有点发抖，陈家涛跑的越来越慢，头发也湿透了，汗水滴滴答答的往下流。
亮亮看陈家涛跑的如此困难，实在有些过意不去，他已经把陈家涛当成自己的大哥了。
于是陈亮开始在脑海里帮他喊口号，让陈家涛三步一吸三步一呼。
陈家涛跟着亮亮的口号，慢慢调整步伐，尽量用鼻子呼吸。
跑到四公里左右，陈家涛觉得自己快坚持不下去了，于是他给自己打气道：
“加油，陈家涛！
快到了，不能停，停了就要裸奔了，你想裸奔么？”
陈家涛的速度越来越慢，到最后已经是龟速了，拖着脚步一步一步的往前挪，直到五公里跑完。
陈家涛停了下来，汗水已经浸透他里面的背心，他满头大汗面色通红。
陈家涛觉得自己今天一天，算是把他之前十八年所有的步都跑完了。
这还是系统给自己的体质加了两点之后的结果，可想而知陈家涛之前的身体到底有多糟糕。
“大哥，不是这样的，你是因为从来没跑过这么久的步，才会感觉这么累的。等你适应几天就会好很多的。”
再没锻炼过陈家涛也知道一些常识，剧烈运动后不能直接坐下。
陈家涛脚步迈的很艰辛，深一脚浅一脚的慢慢往家走去，毕竟这会乳酸早就充满了他的肌肉。
等进入小区后陈家涛才找了个凉亭，坐下休息一会儿，擦擦汗缓一缓，让自己的脸色显得正常一些，不然一回家就会被张翠红看出来。
要是让张翠红知道自己发烧刚好，就去跑步，陈家涛少不一顿唠叨，耳根子又会不得清闲。
等陈家涛感觉自己已经恢复正常，不会被发现端倪后，他才往家走去。
回到家陈母果然没有发现，陈家涛吃了饭就去浴室了，一身汗捂在身上实在是难受。
陈家涛刚从医院出来，精神还没完全恢复好，又跑了五公里，实在是累的不
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