就没有继续修炼，决定先吃一顿。
起身出门，翻身越墙，来到普渡居对面的酒馆，要了一大碗鲜嫩可口的鳝丝面，又要了几碟小菜，一壶清茶，就在靠窗的位置，看着往来的行人，慢慢品尝起来，顺便放松累了一夜的大脑。
吃饱喝足之后，转身回到普渡居，也不急修炼，上床好好睡了一觉，把身心调整到最佳状态，这才在下午四五点钟的时候，伸了个懒腰，起身来到屋外。
四五点钟的太阳明而不亮，金黄色的阳光洒在身上，暖洋洋的十分舒服。
赵拂衣盘膝坐在屋檐下面，缓缓闭上双眼，暗自运转至柔至刚术的法门，调转全身气血，刺激周身上下肌肉、皮膜的蜕变。
嗡！嗡！
就在gōng fǎ运转的瞬间，一股前所未有的汹涌热流，从丹田之中浮现出来，顺着周身百脉，迅速向全身蔓延，所到之处，气血空前活跃。
赵拂衣对此早有经验，知道这是吃了桃子的正常反应，当下也不慌张，继续运转气血，提升自身修为。
他如今已是外家层次，修炼的主要是肌肉与皮膜，其中肌肉决定了力量，皮膜决定了防御。
在今日之前，他经过几次蜕变，浑身上下，已经有了三头板角青牛的力量，皮膜也相当于三层厚实老牛皮的防御。
等他日后修炼到身具九牛之力，身披九层牛皮的时候，就可以尝试修炼缠龙内劲的第三层gōng fǎ，也是最后一层gōng fǎ——龙虎相济术，从而晋升内家高手层次。
可惜的是，苍龙门传承平平，第三层秘法只有晋升内家的部分，对于晋升内家之后，如何进一步提升修为，甚至如何继续突破，成为先天级数的高手，完全没有记载。
这也正常，毕竟苍龙门创立时间不久，创派祖师也不过是内家高手，如何能有先天层面的秘法。
不过，此事也不着急，只要能顺利修成云体风身，拜入华山道门，何愁没有进一步的秘法？
赵拂衣沉下心思，不断运转气血刺激肌肉和皮膜，蜕变肉眼可见，无论是力量，还是防御都在迅速提升。
等他再次睁开眼睛的时候，已经是深夜时分，只觉得浑身上下一片清爽，状态前所未有的好。
“呼……”
赵拂衣长长吐了口气，身形稳住不动，右掌忽然向下一拍，凭借一掌之力，身形平平飘出，如风中落叶，飘到院子正中，距离地面七尺之处，这才缓缓下落。
还不等身形落地，他左手向下一按，随即伸出食指，轻轻向地上一点，指尖落在院子里的青砖上面。
只听“咔嚓”一声脆响，青砖骤然炸裂，碎成了七八块，身子却稳稳停下，没有再下沉半分。
月光之下，院子正中。
赵拂衣盘膝而坐，身形离地一尺，仿佛悬浮一般，唯有左手垂在身侧，凭借一指之力，将整个人撑了起来。
他丝毫没有感到费力，甚至游刃有余，坐了一阵之后，左手食指，屈指一弹，身形骤然又向上飘了三尺，然后才缓缓坠下。
还不等身形坠下，赵拂衣已经翻身站起，眼中满是兴奋。
这次去静修山真是赚大了，不止是赚到了孤尘子的记忆，就连修为也大大推进了一步，所获之丰，超乎想象。
依照刚才的测试来看，这次至少提升了三牛之力。
赵拂衣如今已身具六牛之力，距离九牛之力的顶峰，已相差不多，就算再没有奇遇，也有把握在三年之内，晋升内家高手层次。
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