的健走小路，在这里跑步不会受到影响。
不过这条路跑一圈下来就要三公里，不过这个周文觉得他还是能坚持下来的。
等跑到最后，即便是有体力上的加成，周文也累的不行，再回到小树林都快瘫倒在地上。
“周文，感觉怎么样？”徐老脸色淡然的问到。
“累。”周文有气无力的回应道，他现在真的只有这一个感觉。
“这才三公里，你就累了，你要是去跑马拉松，岂不是连全程都跑不完。”徐老缓缓道。
“徐爷爷，你不是要教我实战吗？跑步跟实战有关系吗？”周文气喘吁吁道。
徐老眉头一皱，道：“实战是身体综合素质的比拼，不要一听实战就觉得会有什么拳什么拳，你一百斤的体重去和一个二百斤的人打，你觉得打得过吗？”
“打不过。”周文没有思考就道。
这种事情显而易见的，他没有遇到过这种，要是遇上了还是想办法赶紧跑路吧。
“当然，想要真正赢得实战，不光靠的是这些。”徐老继续说道。