有些人一出生，便拥有这先天之气，它寄居在丹田之处，修真界称之为“灵气”。
有了这灵气，修士才能感受到天地之间的元气。这元气就是天地万物的精华所在。由灵气来吸收元气，不断修炼灵气的品级，从而使身体发生质变。达到成仙成神的目的。
没有这灵气，身体无法发生质变。就像凡俗界的武圣，修练到巅峰，也不过是肉身更加强壮一些罢了。到了一百五十来岁，再强壮的肉身也会衰弱，从而消亡。
而修士的肉身发生质变，便有无限可能的功能。直至真正的神仙境界，与天地同寿，乃至不朽。
像吴神医看起来四十多岁，其实他已经一千八百多岁了。改变容貌，对元婴期修士来说，不过一个小法术而已。
这一切的基础，就是看你有没有灵根，有没有那一股先天之气。
这灵气藏于丹田，由丹田来蕴养。练气期，就是蕴养灵气的时期。
这灵气随着你的修为提高，也会发生变化。
到了筑基期，灵气液化。就是“以气化液”。肉体的功能更加强化。“御气飞行”在这阶段成为可能。
金丹期，灵液固体化，在你丹田会有一个黄豆大金丹在不停旋转。这就是“以液化丹”。身体已经可以借助丹药隐形。
而到了元婴期，那金丹会转化成一个拳头大小的婴儿，与你一模一样。这元婴可以自动吸收元气，自主修炼。等于两个你在同时修炼。这时的肉身已经大成，各种功能已经达到巅峰。
到炼虚期，肉身开始发生质变。元婴已经能够出窍，遨游天地之间，就像你自己亲临一般。即使你肉身{本尊}被毁，只要元婴还在，重聚肉身不是难事。
这时已经接触到宇宙规则，肉身能与宇宙万物相融，可以变化形状。
其中玄妙，妙不可言。
一言以蔽之，修真，就是修炼灵气，也就是灵根的不断提高升华过程。
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