你跟着谁进行特训，努力的训练，永远是实力提升的保障。”
于是，在卡利帕里的指导下，李良开始了全场跟防的练习。
卡利帕里找来一根细绳，把绳子系在李良的脚踝上，这是练习步法时常用的手段。
然后，卡利帕里让胡德过来，持球和李良一起练。
胡德刚伤愈复出，本来就想多练，两人正好配对。
胡德还觉得奇怪，布鲁斯-李这小子，防守已经很棒了，怎么还要练这么基本的东西？
他当然不知道，李良的目标对象可不是你胡德，而是沃尔特-弗雷泽。
脚上扣上绳子以后，意味着李良的步伐将受到一定限制，他必须做好预判。
不然预判不足，脚下步子一大就要拌蒜。
像这种训练没有什么技巧性可言，就是不停的重复，重复再重复。
最多教练在一旁就李良的姿势和动作进行一些纠正，让他更加标准、高效。
胡德陪着李良一起又加练了一个小时的跟防，练到汗水把训练服完全浸透。
当李良把绳子从脚踝上解下来的时候，因为系得比较紧，勒出了深深的印记。
汗水沾到印记上，被腌渍得生疼。
李良赶忙到更衣室用水冲洗了一下，腹中异常饥饿。
“约翰，请我吃一顿吧。”
没辙，卡利帕里又请李良吃了晚饭。
李良果然又吃了一大堆，让人怀疑这小子的胃怎么长的。
晚上回到魏大至的出租房里，李良一下子躺倒在床上。
魏大至这小子又不知道跑到哪里去了，最近怎么感觉他神龙见首不见尾。
还说要观摩自己训练呢，结果到了学校说要找人，就消失不见了。
躺在床上的李良拿出手机刷了刷今天的体育新闻。
今天nba季后赛东部半决赛打到了第七场决胜战。
波士顿凯尔特人vs费城76人队。
因为首轮公牛队罗斯伤退，结果76人一鼓作气，完成了黑八的奇迹。
继2011年马刺遭到黑八后，今年又一只球队遭到了黑八的屈辱。
德里克-罗斯在第一场比赛结束还有1分10秒的时候，落地受伤导致赛季报销。
公牛本来已经领先16分了，可他们的主教练锡伯杜还是把主力球员放在了场上。
虽然伤病有一定意外性，而且有些劳损型伤病，今天不来，明天到了那个程度也会来。
但锡伯杜的这种蜜汁操作，还是遭到了很多球迷的口诛笔伐。
罗斯的报销，让公牛一整个赛季全联盟第一的战绩努力，全都白费。
现在，76人这只第八的黑马，和已显老态的凯尔特人打到了第七场。
老而弥坚的凯尔特人没有给76人继续创造奇迹的机会，他们在主场85:75，干脆利落的击败了对手，闯进东部决赛。
在东部决赛中，绿军又将成为勒布朗-詹姆斯前进的阻碍。
看着nba季后赛发生的种种故事，李良想，自己以后进了nba，会发生什么呢？
李良一边想着，一边继续刷新闻。
突然，他刷到一条热门推特，是一条转发：肯塔基大学的华人球员布鲁斯-李，在湖人的试训中，给科比-布莱恩特留下了深刻印象，湖人可能会动用签位选下这名来自中国的小前锋。
李良一看，转发的源头正是魏大至的推特号：sbf-weidazhi。
魏大至推特号的前缀是superbasketballfan的意思，李良从来都称呼他“sb粉”。
这条推特24号那天就发了，后来经过一系列的转发，今天似乎有了点热度。
一些小有名气的记者都接连转发了这条消息。
看样子，魏大至在记者群里，算是走出第一步了。
当然，李良知道，这条消息能被转发，主要还是托了科比的福。
如果只是单纯湖人要选李良的话，除了国内媒体会稍有热度外，美国这边的记者不会正眼瞧一下的。
李良心想，没有关系，慢慢的你们就会主动来挖掘我的消息的。
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