为了能在运动会取得一个不错的成绩，林焕开始了他的运动会特训。
不过，这次训练的特别之处在于，林焕的指导人是夏沫。林焕参加的项目里有三项和田径有关，而夏沫在田径部分确实有着卓越的天赋。
“哼哼，有我这个校田径部王牌、市运动会初女子组田径100米冠军、市半马大赛第三名的运动系天才美少女夏沫大人给你压阵，为此感到光荣和感恩吧，狗焕！”
“你如果真的想帮我……”
林焕握着夏沫的小腿——后者骑在他的头，一直瞎个不停，“给我下来好吗！”
“不行，这是负重训练，负重训练也是我们田径部日常训练的一环。”
“我只听说过绑沙袋的负重，可没听说过扛人的训练啊！”
“你是对本大人的体重有什么不满的吗？相于其他的美少女，我已经很轻了。好了……现在、给我跑起来，驾！狗焕！”
此时夏末的心正窃喜不已——前阵子因为学习的事情，她被林焕一直欺压（虽然确实也是她自己提出希望林焕能够监督自己），这正是一个反击的好机会。
嘛……这也是一个融入高生活的机会，如果能在自己的帮助下让狗焕变得受欢迎或者更加惹人注意的话，不仅仅是对他的高生活，对自己的重生同样有一定的帮助，夏沫认为这是一个两全其美的好机会。
嗯，两全其美！
“不要抖地那么厉害，狗焕，保持匀速前进，速度不是最重要的，重要的是维持这个状态！”
维持着这个状态仅仅跑了两圈，林焕有些受不住了，他径自前往公园一旁的长凳坐下休息，差点没把夏沫从肩膀掀下来，要不是夏沫仅仅抱着林焕的额头，此时可能摔进长凳后的草丛了。
“你搞毛啊狗焕！我腰断了，你养我一辈子啊？！”
夏沫从林焕肩膀跳下来，手全是林焕刚才跑步时的汗。
“黏糊糊的，真恶心……我要还给你。”
夏沫正把林焕的衣服当毛巾擦，突然听到一阵喵叫。
“诶？这不是大橘吗？这么久都没出来，还以为你被抓起来吃了呢……”夏沫蹲下身子，拍着手招呼大橘过来，大橘果然不需要借助林焕能看到夏沫，它盯着夏沫看了数秒，这才慢慢地靠近了夏沫，并开始习惯性地往人类身蹭来蹭去。
“啊……狗焕发现。”
跟随大橘一起出现的是林波儿，她脑袋系着一根红色的头带，头发扎成单马尾的形象，穿着一身宽松的运动衫，明明是活力四射的打扮，却还是一副面瘫的模样。
“你在这里干什么……也是在跑步吗？”
林波儿点点头，“我，阿波波，为班争光。”说完这些以后，阿波波前搭了一把林焕的手，和一旁吃瓜的夏沫也打了招呼，两人互相了大拇指，不知道是什么时候一起商量的怪沟通方式。
“不是我瞧不起你……”林焕掏出纸巾擦了擦汗，“你那小短腿，是平时走路都要用跑的来追赶我们，还不如去参加别的项目呢。”
林波儿点点头，“我知道。不过，如果不参加运动会的话，我要去接待组，招呼外校的学生。”
“你不喜欢跟他们打交道？”
林波儿突然落泪oAQ。
“你这个哭到底是因为我刚才嘲讽你哭的回应还是我刚才说的话勾起了你的伤心往事啊！完全不明所以。”
“没准两者都有呢……”夏沫推了推林焕，“你不要跑了这么一会儿停止训练啊，跑步重在持之以恒，正好有阿波波陪你一起跑，还不好好去加油？”
“亏你还有脸教训我……”林焕像是报复一般地敲了一记夏沫的小脑壳，随后便走向一旁逗着小猫的林波儿，“要一起跑吗？”
林波儿点点头，“但是，你要等我。”
“我本来是慢跑。”
“我，阿波波，四倍速之王。”
四倍速？
林焕在真正跑起来的时候才知道林波儿说的四倍速是什么意思——林焕每次迈开腿跑一步，林波儿要痛苦地迈四次腿来追赶林焕，饶是如此，也显得十分的吃力——林焕于是改慢跑为快走，让林波儿能够跟来。
林波儿在跑步的时候和平时露出的面瘫表情差别很大，她龇着牙不知道是在笑还是在哭，总之表情有一种蜜汁喜感，按林波儿这个状态，她在运动会引起的关注度一定会很高，不过像林波儿这种面瘫是需要天赋的，抛开这一点她还有一种弱小的可爱萌感，
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