可以吃吃，不过记得黑芝麻吃的时候要炒去油，不然的话效果会大打折扣的。”
讲到这里孟梓琪突然郑重了起来：“还有一点要说的就是，控制好量，再好的东西，摄入的量过多了，那也是毒，中医还认为血热也会硬气脱发的，所以控制好量，核桃一天吃两个就够了，黑芝麻一小勺也够了，枸杞的话一天10到15颗的样子，可以泡茶，也可以直接嚼了吃掉，而且嚼了吃掉的效果会更加好。”
“当然也要注意休息，晚上熬夜，也红容易造成脱发严重的。所以能不要熬夜就不要熬夜了。
”
讲到这里之后，孟梓琪就不再多说了，他讲的这点对于普通人来说已经够用了，在严重的还是去医院看看比较好。
当然大家时候很给面子的，孟梓琪讲完之后收到了大家的掌声。
“听到没有，丁满还有鹏鹏，你们回去之后可以试试了，枸杞黑芝麻吃起来，到干我们这行压力可大了，看看我这个头。”徐甑摸了摸自己光头，一本正紧的对着两个小的说道。
两人反应也不慢的：“那禾老师的发质看上去非常的好呀，而且我现在还年轻，都嫌自己的头发长的太快了呢。”
“哈哈哈哈”
就在大家插科打诨的手时候孟梓琪的手机突然响了，是他设置的三十分钟时间到了。