遭遇战后，伊斯特和桑尼回到房间整理战利品，整理思绪后，伊斯特翻看了些基础的航海术书籍，桑尼养伤假寐，这时间就慢慢过去了。
第二天，伊斯特醒来，发现桑尼如同平常一样已经早早醒来，精神头还不错，最后一丝担心也悄悄褪去。
今天伊斯特的计划是进行剑士的xiū liàn，经过昨天的遭遇战，伊斯特收获很多。
自己逛过了狐狸武器店，却因一时气愤，没有购买任何武器，就去捕鱼散心了，真是错误的决定。
这直接导致了遭遇战时，自己的武器是把菜刀，想要伺机发动偷袭都不容易，更为尴尬的是新晋剑士伊斯特居然没有一把刀。
之前进行的体能训练，对于体术高手或是剑士都是基础，自然不是在浪费时间，今后也将经常进行体能训练，剑士索隆就是自己的一个目标。
当然自己更需要进行专门的剑术训练，提高自己的剑术。目前自身剑术水平是刚入流或者干脆不入流，还不如自己的格斗技巧精深，让准备以剑士自称的伊斯特很是尴尬。
关于基础剑术伊斯特也有自己的认知，他认为无论叫什么名字，或是分成什么类别，其剑术基础是不变的，他前期进行剑术训练正是这些基础剑术。
伊斯特打算按照以下顺序进行基础剑术训练，依次是：劈，斩，挥，带，刺。
也不能简单说伊斯特的做法的对错，每个人都有适合不适合的训练方法，既然伊斯特有这样的打算，自然有他自己的道理。
伊斯特外出xiū liàn，桑尼自然跟来了，不过因为伤势，暂时没有进行军师猫专属训练，就在附近慵懒的晒着太阳，偶尔也会眯着眼睛看看正在xiū liàn的伊斯特。
伊斯特上午进行这些基础剑招的训练，全力以赴，并不比完成任务果实发布的训练任务的时候轻松。
中午自然好好准备食物，美美吃上一顿，伊斯特在海里捕了些鱼以及其他海产品，配着桑尼任务空间的其他食材，调料等，伊斯特制作出来的食物，那真是香飘千米不在话下，居然引来了个小家伙。
这小家伙，伊斯特还认识，正是前不久在foodfoo见过的海军杂务兵克比，也是草帽小子出场时遇到的第一个朋友。
伊斯特原来以为克比加入了海军后，留给他的zì yóu时间不会很多，估计很长一段时间都见不到他了。没预料到，今天在这海岸边会遇到克比。
克比从旁边树林中走出，神色很不自然，伊斯特还听到他肚子里发出的特殊信号，表明克比是饿着肚子的，这正是伊斯特判定，是自己制作食物的香味，引来克比的关键证据。
克比就在离伊斯特不远的距离站着，想要靠近，又不好意思靠近，肚子里还发出不小的kàng yì，真是有些搞笑。
伊斯特看到这里不禁发出来笑声，桑尼也凑热闹喵喵的附和。
“克比，过来吧，我请你吃东西。”
“你怎么知道我叫克比？”克比靠近后说到。
“我是foodfoo的顾客，叫伊斯特，旁边的猫咪叫桑尼，几天前我们曾在那里见过你，当时你还在和丽加聊天呢，记不记得？”
“哦，原来是这样，我怎么说大哥哥看起来有些眼熟，虽然我很饿，但是我不能吃你的食物，我只是想借用下大哥哥的火堆一用。”克比说话间，从背后拿出一直兔子。
“哦，这是为什么呢，有现成的食物你不吃，反而要自己制作食物？”伊斯特问道。
“那是因为今天进行的是独自一人的野外生存训练，最重要的一点就是不能吃别人提供的食物，所有食物都要自己单独获取。这只兔子还是我好不容易逮到的，要不是我的背包不慎丢失了，那里用得着这么麻烦。”克比解释到。
伊斯特故意挤兑克比：“既然是野外生存训练，你借用火堆的行为，算不算犯规呢？”
“呃，那不用火怎么制作食物，总不能直接吃吧？啊！我的背包啊！”克比有些错愕以及懊悔。
“哈哈，和你看玩笑的，火堆你随便用，我想借用火堆并不算违规。”伊斯特安慰克比说。
克比却认真了，不肯借用伊斯特的火堆，让伊斯特有些过意不去，要是因为自己开玩笑的一句话，饿着克比，感觉总不太好吧。
最后伊斯特提出来个妥协的方案，“克比，要不然这样，你帮忙检验下我的训练成果，作为交换我借你使用火堆，这肯定是我占了便宜，你自然就没有违反规定了。”
克比想了想，最后同意了伊斯
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