训练方法教给你他。
接下来的一个月，集训基地开始进行到了热火朝天的训练当中。李翔感觉自己除了每天跟爷爷打电话的时间以及睡觉的时间，他都在训练当中。
这一个月当中，李翔学到了很多科学的增肌减脂知识，再结合爷爷传授的轻功训练，李翔不知不觉中又有了一次新的飞跃！
而陈江华和刘晓宇在这个月里也是飞速成长，核心力量的提升，使得他们在对抗上篮中能够更加稳定重心，不至于被撞飞。
其实，他们两个最大的提升还是在控球方面，之前两人共同的毛病就是身体太弱，当对方强力逼抢时，总会出现失误，或者丢球的情况！
而现在，除非如李翔这样拥有biàn tài身体素质的球员防守，否则，他们二人都能游刃有余的穿梭全场，把控全局！
11月5号这天，李秋平把所有的25名集训队队员召集到了一起，准备宣布淘汰名单！
“大家紧张么？”李秋平笑着问到。
“不紧张！”这一个月来，付出了太多的辛苦和汗水，不管结果如何，自己的篮球水平肯定是有了质的提升。所以，每个人都回答的中气十足！
“好！这才像个男人！要记住，你们代表的是国家的形象，没有血性、没有韧性，那你们还算什么国奥希望之队队员？
不过，国有国法家有家规，既然咱们一个月前把规矩定下来了，那么，咱们就得执行！
接下来我宣布那五个被淘汰的人员名单：
李翔！”
“到！”
李翔不甘心的答到，什么？自己竟然被淘汰了？这怎么可能？？泪水开始在李翔眼眶里打转。
“哄！”队列之中顿时开始炸锅了，李翔被淘汰了？怎么会啊！他可是所有球员当中表现最好的那一个啊？
“陈江华！”李秋平继续喊出了一个让所有人吃惊的名字。
“到！”
尽管心里堵的慌，但看到身前的李翔，陈江华还是朝前迈了一步，站到了李翔身边。
“什么？这……李教练这是怎么选的人啊？”广州队的几名球员嚷嚷了起来。
没有理会下面球员的反应，李秋平一口气将接下来的三个名字喊了出来。
“刘晓宇、周鹏、廉明！”
“到……”
三人应声出列。
这下，就连一旁的斯通等一帮训练师和助理教练都不镇定了，他们五个被淘汰？李秋平究竟是怎么了？脑子被驴踢了……
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