运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球时你应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
记住，是你们在运球，在控制着篮球的方向！
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在xiōng bù与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
当你要想突破对手的防守，可以采用变速运球{当然也可以采用突然变向或其他假动作}。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速{步幅也加大}，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。”
因为史蒂夫教练说了篮球没有国度，所以麦克助教毫无保留的将他的运球知识都传授给了几人……
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