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我不是篮球之神

第 132 章 背身单打
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    “教练,一会儿这样安排你看行不行,我跟联哥、孙悦、晓宇我们四个中国人加詹姆斯约翰逊上场如何?

    我有信心赢下比赛,到时候比分拉开时你再换人怎么样?”李翔对助理教练麦克说到。

    麦克助教一听要派四名中国球员,瞬间就有些犹豫了,这样会不会不太好?毕竟……毕竟……唉!不过,当看到李翔以及所有球员坚定的眼神时,他还是点头同意了。

    “一会儿大家打人盯,不打联防了,记住,不要怕浪费体力,咱们要在十分钟之内把分差拉开!

    另外,进攻时,打牛角战术,詹姆斯,你跟联哥过来给我挡,其他人拉开。有快攻机会时,咱们要打的再坚决一点儿!

    至于霍伊斯那家伙,就交给我了,其他人你们一人盯一个。记住,千万不要过来帮我夹击协防,我防守时会故意给霍伊斯留一步空间让他出手。”李翔对即将登场的四人吩咐道。

    ……

    霍伊斯在左侧禁区肋部接到篮球,看了看橡树山高中的防守站位,见是人盯人战术,而且还是李翔防守的自己,霍伊斯就毫不客气的开始背打了。

    背身单打,是篮球术语,指篮球运动员背对防守队员单打的进攻方式。大多数内线球员都拥有背身单打的能力,比如沙奎尔·奥尼尔、姚明、蒂姆·邓肯、凯文·加内特、保罗·加索尔等等。

    背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1Vs1单打的进攻方式,大多数内线球员都拥有背身单打的能力,也有部分外线球员也会采用此种进攻方式。

    比如迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特将外线球员的背身单打演化成为一种极致,现役nba球员中卡梅隆·安东尼、勒布朗·詹姆斯等外线球员也具有相当不错的背身单打能力。

    在球场使用背身单打,要用身体,屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫,但不要用蛮力,重心一定要稳。否则,碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候,突然撤力或者撤步,基本上你就失去平衡了,或者走步,或者摔倒或者掉球。

    在身体接触的时候,要积极去感知防守人的重心和发力的力度,有助于接下来的进攻选择。防守人力度小,可以顺势挤开身位,获得进攻空间,防守发力力度大,要善用转身。

    一定要掌握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作,只会用一边很容易让对手有针对性的防守。比如说,只会用往右路攻,右路挤不开防守人的时候只能强起投篮或者传球。

    在转到投篮动作时,要有节奏变化,重心变化和脚步一定要迅速。不管是勾手、跳投,挑篮,都需要很好的脚步来配合。

    最基本的,就是背身运球、收球和做投篮动作时,保护好手中的篮球,不被捅走。

    关于背身单打运用最优秀的莫过于火箭名宿“大梦”哈基姆·奥拉朱旺了。大梦的背身脚步华丽无比,因此其篮下脚步又被称为梦幻舞步,21世纪头十年中最优秀的球员之一科比·布莱恩特曾向他学习过背身脚步。

    在奥拉朱旺小时候,他是一个足球守门员,这让他拥有很好的脚步移动能力和控对自己硕大身躯的控制能力。另外,也对他养成后来的盖帽特长有很大的帮助。

    直到15岁的时候,奥拉朱旺才因为参加当地的一次篮球比赛,而开始打篮球。1978年,奥拉朱旺的学校参加了尼日利亚全国教师体育节,当时学校篮球队的队员安金·奥林马罗尼是奥拉朱旺的朋友。

    他对教练说学校手球队有一个身高2米多的队员,是不是可以借来一用,结果奥拉朱旺入选参加了他生平第一次正式的篮球联赛。两年后,17岁的奥拉朱旺入选尼日利亚国家男篮,参加全非运动会的篮球比赛。

    在一场比赛中,他一人狂砍60分外加15个篮板,其出众的身体素质和良好的篮球技术被美国球探庞德发现,推荐给休斯敦大学的著名教练刘易斯,奥拉朱旺随后奔赴美国磨练篮球技艺。

    上世纪90年代,奥拉朱旺与帕特里克·尤因、大卫·罗宾逊、沙奎尔·奥尼尔和迪肯贝·穆托姆博并称五大中锋。

    此外防守悍将丹尼斯·罗德曼、卡尔·马龙和查尔斯·巴克利也是奥拉朱旺经常遇到的对手。这些对手中,和奥拉朱旺同处德州赛区的罗宾逊{圣安东尼奥马刺队}才是他最遭遇最多的对手。

    从1989到1996年期间的30次对抗中,奥拉朱旺场均可以得到26.3分,投篮命中率达到47.6%,而罗宾逊的场均得分则为22.1分,投篮命中率为46.8%。

    1994年总决赛,火箭队经过七场大战击败尼克斯队,而奥拉朱旺也得以击败尤因,算 阅读模式无法加载下一章,请退出

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