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徐宇春应付这种场面可以说并不胆怯，反而是十分享受这种瞩目的感觉。不过不得不承认，徐宇春的扎马步十分标准。
中午饭很丰盛，标准的一荤二素一汤，馒头管饱，他们从小到大能吃饱穿暖就不错了，只有过年或者村里有人结婚等大事情才能吃口肉，一个个狼吞虎咽，孟良坐在大厅楼梯处，盛了一碗羊肉汤，将馒头泡汤，吃的十分舒坦。
对部队的投入，孟良不会吝啬，从琅琊山山寨缴获的二十多万两白银，孟良已经扣下十五万两用于琅琊山军事基地的建设。
无论是部队的日常花费，还是今后火器研究所，制造火器的原料等等都需要大量的钱财。
吃完饭，孟良强制他们睡了半个小时的午觉，下午带着他们认识单杠，双杠的使用和训练，还有俯卧撑，下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅，一组暂定八十个以后会继续增加。
单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直，标准做十个，他们从小干活，这些难不倒他们。
双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直，标准十五个。
仰卧起坐，这些训练操作在手册上都罗列出来，以后每天的训练项目就是这些，一组一百。
夕阳西下渐黄昏，孟良此刻站在山寨大厅的顶上，看着大厅后的广场上，六百零三人每个人都背了一个布袋，布袋内有五十斤的石头，这是负重训练，每人负重五十斤在广场上跑五圈，大概就是五公里。
这就是日常训练，不定期会进行其他项目的训练。
孟良站在山寨大厅的顶上，可以看到远方天空的彩霞，彩霞印云红，醉美孟良意。