周时间，马步也没效果了，扎完一次马步神清气爽，即使扎一天也没关系，看来要换路子了。
既然马步不行，那就俯卧撑好了，赵阳双臂似曲未曲，保持一个四十五度的弧度，浑身笔直，就这样保持着，然后运起心法，锻炼上肢力量。
这样又坚持了半月时间，每天除了办些私事外，赵阳将一切外事活动统统推却，将自己关在房中玩命练武，平均一天至少怜惜十个时辰的内功；饮食方面，赵阳将人参、灵芝当馒头来啃，天天补气。既然来到了这个变异的笑傲时空，没有一技之长，那是很危险的。
体内气感幻化为圆珠笔筒粗细，赵阳感到愈加兴奋，看来自己这套理论还是很成功地。那下一步就是倒立、单臂倒立、单退直立乃至进化成曲立了。可惜，他的这套武学速成培训教材还未成熟，别被刘府来人打断了。
向大年恭恭敬敬：“四师叔，噢不，小师叔，我师父请你过刘府一趟。”
赵阳极力反对别人叫他四师叔，四师叔＝死师叔，多不吉利啊！虽然他是现代人，但听起来极为不爽。听到传报，赵阳心里明白，大概是莫大掌门到了，就急忙驱车赶到刘府。
刘府正厅主座上坐着一个一个身材瘦长的老者，脸色枯槁，双眼微闭，耳朵却耸动不停，披着一件青布长衫，洗得青中泛白，形状甚是落拓，旁边斜靠这一个污迹斑斑、时日久远的胡琴。
刘正风见赵阳赶到，就连声招呼：“志强，这就是我衡山派的掌门师兄，莫大先生。”转向莫大，“师兄，这就是今日我衡山城的风云人物赵阳赵志强，虽然年纪偏大，但根骨甚好，更是侠肝义胆、忠义心肠，在衡山名望甚重。”
莫大眼睛未开，冷哼一声，沉声道：“师弟，这位赵先生真的未曾习过武艺？”