崔意唐见这个陌生男人边拍掌边走了过来，不由露出询问的表情。那陌生人马上自我介绍说：“我叫陈万友，这个名字你应该听说过吧？”
“陈万友，”崔意唐当然知道，自己栖身的武馆就是叫万友武馆，“原来是陈馆长。”
“你好，崔师父，说来惭愧，我们万友武馆来了一个你这么武功高强的教练，我却现在才看到。”说着，陈万友显得有点感慨道，“刚才看你的枪法，只怕这广明市没人比你用的更好了，可惜我现在却是俗务缠身，没说练武，连锻炼身体的时间都没有了，这不刚刚从北京谈合作回来。”
崔意唐淡淡一笑道：“我这枪法却是练着玩的，其意不在练枪本身。倒是陈馆长谦虚了，看你双手的老茧，怎么能说练锻炼的时间都没有了呢。”
陈万友笑了：“我这种水平，在你面前最多也只能说是在锻炼身体而已，不过见到高手不动手，这心痒的滋味很是难受，说什么也要跟崔师傅过两招才行。”
崔意唐见陈万友食指大动的模样，知道他是真的动了心，也不推辞。
就在这时，王力扬与樊海滨也起床洗漱好后来到这里练功，见到馆长与崔意唐在聊天，也便走了过来。
陈万友见到王力扬两人，只是笑了一下。
陈万友穿的也是练功服，一身白，系着根黑腰带，他活动了脉络筋骨，又对崔意唐说道：“崔师傅，比气力我肯定不如你，这么这只是切磋，最少大家都只用上小半力气，起哦马只比下招式如何。”
崔意唐迟疑了下说：“没问题。”
陈万友又叫王力扬过来做裁判，说了几条规则后，这比赛就开始了。
由于是友好切磋，崔意唐持了一个后辈之礼，握了一个抱拳，等陈万友回礼后，便弓步插身到陈万友中路，直捣而来。陈万友用手一格，挡开崔意唐的拳头，顺势一掌拍向崔意唐出拳的腋下。崔意唐并不抵挡，生生受了一击后，另外一手一切，就砍在陈万友的腕骨。
陈万友吃痛，手掌顿时松了。
崔意唐却只是站着不动，傻了一般。
陈万友停了一会，才对崔意唐说：“崔师傅，看来是我错了。”
崔意唐腼腆一笑，忙说：“还是我功夫太浅，实在无法把握好度。”
陈万友又说：“说来还是我自不量力又想与高手比试，唉，古人说得对，‘练拳不练力，总是白费力’，我们两人的比试，如果都留了力气，也就失去比试的意义了。这世界上所有的招式都是假的花的空的，惟有力气是真的实的最基础的，不用全力出拳动脚，速度自然慢了，效果自然没了。”
崔意唐点头，却不在说话。
陈万友说的对，如果两个人比试，我力气大，一拳打你，你抵挡不住，便是败了，接下来的再精妙招式都是废了。而你打我一拳，我能抵挡，就忍了，马上反击，可是都不出力，在招式上却是败了。如果没有体力没有爆发力做基础，再精妙的招式都只是花架子。
偏偏我们中国，几千年来的武术传统，喜欢点到则止，一团和气。不比劲道，一味求招式，却是本末倒置。
就算现在在国人眼里最简洁明快、动作朴实、注重力量与速度的的形意拳，也是颇有一些华而不实的多余动作。
而如此对应的是由我国古老格斗术传入日本的空手道，日本人最初就以空手或者加上生活的工具如打禾用的双截棍，撑船用的桨以杀人为目标，所以很有实战性。
空手道的基本进攻技术分为手技和足技。手技是击、打，足技是踢。击又分为拳击、平拳击、指击和掌底击。打分为拳打、掌劈、平掌打和臂打等。踢分为脚尖踢、脚掌踢、脚踵踢、脚外侧踢和膝撞等。另外还有头击、肩击等技术，就是说可以利用身体的各个部分进行攻击，所以很有实战性。
但日本人还不满足，觉得刚有实战还不满足，杀人才是唯一目的。
1947年，空手道大师大山倍达参加了二次大战后第一次在日本举行的世界武术大赛，虽然他得到是项大赛的冠军。但他在空手道上的造诣越深，越深深体会到传统式空手道赛例并没有实际的战斗能力，他决意要发扬一种实战式的杀人空手道。为此，他决定再一次离开文明社会去完成他的心愿。
这次，他选择了千叶县清澄山作为他提升自我的地方。为了这次狂热的修炼，他每天疯狂练习十二小时（这正是崔意唐所反对与反感的），每天不停地在寒冷的瀑布下炼习，徒手击碎石块，以树干作拳打脚踢的鍜炼及在有刺的植物丛上作上百次的跳跃等。晚上，大山会以冥想及静思来作心灵的鍜炼。经过了十八个月的难苦鍜炼，大山终于回到了文明的人类社会，这时他感到自己脱胎换骨，正是大展拳脚的时候。
为了测
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