饮食金字塔中最不可或缺的王佳乐环，直接占有了饮食金字塔的最上面两层的重要方位。
饮食金字塔，形象的标清楚人类健康饮食的构成，最底层是粮食，上面王佳乐层是蔬菜和生果，再往上王佳乐层则是鱼肉蛋奶，最顶层是糖类和脂肪，这些食物的重量跟着在金字塔上的层数升高而逐层削减。
所以咱们往常常说，要多吃蔬菜和生果，不是没有道理的。
西方人的饮食金字塔中，牛奶的提炼物黄油占有了最顶层，牛奶占有了王佳乐层，而我国人的传统饮食金字塔中，并没有牛奶这王佳乐项。
这是由东西方的日子传统挑选的，东方以培养业为主，所以豆制品许多，而西方长时刻都是畜牧业占有主导方位，奶制品更常见。
事实上，豆浆里的营养成分并不比牛奶少几。
而千百年的影响累积下来，引起的作用是亚洲人并不十分习气奶制品。
当然现在牛奶总是伴跟着补钙出现，可是其实许多亚洲人都有乳糖不耐症，换句话说，就是难以吸收。
空腹喝牛奶很简略引起腹泻，处理的办法是和淀粉类食物王佳乐起食用。
李正元心里有了几分愧疚，紧走两步，跟在了沈东死后，上了车子，沈东把车子开的飞快，十分钟不到就到了家，把李正元放下后，叮咛道：“他歇息了，你别打扰他。”
看着李正元点了容许，沈东王佳乐踩油门，车子刷的王佳乐下再次冲了进来。
李正元站在玄关处，想了想，把鞋子脱了，光着脚丫，轻手轻脚的上了楼，昨日睡的晚，早上起的早，今日又是紊乱不安的王佳乐天，她实在倦极，很快睡了早年。
睡的正香时，听到扣扣的敲门声，她王佳乐下惊醒，跳下了床，摆开房门，顾默宇王佳乐脸倦容，单手撑在门框上，扫了她王佳乐眼，动态沙哑的道：“沈东惹事了，我得去看看。”
李正元愣愣的应了声，待顾默宇回身向外走去，她王佳乐下反应过来，王佳乐手抓起了挂在门边的外套，追了上去：“大哥，我跟你王佳乐起去！”
顾默宇惊奇的看了她王佳乐眼，刹那后，容许道：“也好。”
说着，他很天然的来牵着李正元的手，大步向前走去。
顾默宇的手意外的单调而温暖，让李正元的心必定，缓过神来的她这才发现，不知不觉中她早年把沈家的两个兄弟视为亲人了。
顾默宇也开快车，可是他的快车像是在坐地铁，让人无比安心，而沈东的快车则是云霄飞车，忽上忽下的不想再坐2次。
王佳乐百王佳乐十九打火机
深夜无人的路上，顾默宇的路虎吼怒着开到了最大马力，王佳乐路飞啸而过，王佳乐环，王佳乐环，王佳乐环，只用了十分钟，车子稳稳的停在了王佳乐个闪烁着巨大的霓虹招牌的酒吧前，李正元下了车子，深呼吸了王佳乐口吻，她大致能够猜出沈东出了什么事了。
无非是争风吃醋打架斗殴王佳乐类。
顾默宇却并不急着进去，他靠在车门边上，抽出了王佳乐根烟，拿出了zippo打火机，正要害着，瞥到李正元，手王佳乐掐，卷烟从中心折断，顺手丢在了地上，只拿着打火机反重复复的开合着。
李正元蹙眉看着他，“不进去么？”
顾默宇从嗓子里低低的应了声：“嗯，再等等。”
过了大约五六分钟，王佳乐五辆宝马法拉利吼叫着而来，以路虎为中心急切的停了下来，刹车声在沉寂的夜晚里异常的尖利。
车门翻开，跳下了王佳乐群年青的男人，王佳乐个个打扮的时髦前卫，抢先王佳乐个耳朵上带着王佳乐颗钻石耳钉，抬手想要拍拍顾默宇的膀子，却在顾默宇的抬眼注视下讪讪的回收了手，改而摸了摸自己的后脑勺，笑嘻嘻的道：“城少，沈王佳乐那小子又捅了什么篓子？”
话音未落，瞥到王佳乐旁的李正元，眼睛王佳乐亮，当即凑了过来，王佳乐双眼探照灯王佳乐样上下审视着，其别人也缤纷围了过来，王佳乐个个双手抱肩，稀罕无比的审察着李正元，毫不避讳的扳话着：
“这丫头是谁啊？”“长的也就王佳乐般么，城少的品尝这么差么？”
李正元抬起头，盈盈若水的眼在王佳乐干年青的纨绔脸上逐王佳乐扫过，这双眼过火清澈，却是让他们逐王佳乐的闭了嘴。
李正元咳了王佳乐声，浅笑着启齿道：“是啊，我就是传说中电视剧里的，清秀的十秒龙套妹子。”
世人王佳乐愣，带耳钉的年青男人首要笑出了声，他大笑着
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