下游扩散。
当暖流被逼近丹田处时，舒畅的感觉愈加猛烈，与此同时，叶凡麻利地移动双手，在丹田附近磨娑旋转，仙气亦随着指尖在丹田附近四处窜动。
旋即，原本暖意绵绵的感觉逐渐开始变淡，叶凡感觉宛如冬天刚洗完热水澡被人泼了一盆冷水般的难受，约莫过了一分钟，已找不到一丝暖意，取而代之的是一股刺骨的冰寒传至心田。
顿时，叶凡感觉体内的冰凉仿佛冬天深夜里刺骨的寒风直面吹来，又如自己赤.裸.裸的身在冰冷的冬天里颤栗。此刻他身上纵然穿着实厚的粗布衫，但毛孔还是依然竖起。
良久，叶凡的双手旋转速度渐慢，最终因实在受不了刺骨寒气而停了下来。
睁开眼，试图起身活动下四肢，但整个身体仿佛铁柱般没有丝毫动荡的迹象，过了半饷，手指方能稍微有所动荡。
一分钟后。
丹田附近的仙气已不再流转，渐渐扩散到身体内的各个部位，同时，寒意渐失，旋即体温又恢复正常。
叶凡深吸了口气，站了起来，活动下四肢，除了脚部还有些麻痹之外，其他的亦无大碍。
刚才虽寒冷如裸卧冰雪至寒之地，不过叶凡却异常欣喜，毕竟，仅在一眨眼的功夫，他已将仙气诀的第一重学会。
此刻离吸收仙气还不到一天的时间，体能修炼也刚刚过去一天，对于这个成绩，叶凡相当的满意，对于未来，他更是充满信心，何况他向来一直都是信心十足，不论前方的路多难。
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