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从屠杀哥布林开始拯救多

第一百四十六章 日常锻炼
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吧。”

    相比于注定要向法系职业发展,自身也对体力锻炼不怎么在乎的丽露,现在只能通过锻炼自己的身体和技巧来提升自己实力的克蕾雅,对于锻炼身体的技巧方面的知识比丽露强多了。

    在罗德进行完第一轮俯卧撑的时候,她就很感兴趣的来向罗德请教俯卧撑方面的动作技巧和注意事项了。

    在听到可以有效的塑造身形和提升手臂,胸腔力量之后,她还想把这个动作加入到自己的日常训练之中去。

    她还记得罗德在听到,她想把这个名叫“俯卧撑”的动作加入到自己的训练当中的想法之后,特意瞧了瞧她的平坦xiōng bù一眼,然后点点头,答应了之后会亲自指导自己动作,从最简单难度的俯卧撑开始教导自己。

    当时克蕾雅看着自己的飞机场,再看看罗德胸前的健美起伏,还特意的想了一下:

    “自己如果练习这个叫做俯卧撑的动作的话,之后一定会比罗德老师的胸前还要大一些的把,毕竟自己是女性,而罗德老师是男性啊。

    男性都能把自己的xiōng bù变得那么大…..自己一定也能的!

    如果自己的xiōng bù真的变大之后,一定要继续的坚持下去,最后做到和罗德老师这种程度的俯卧撑,看起来就很厉害的样子!”

    要是让罗德知道她这个想法,估计罗德脸上的表情会很精彩,要知道他之所以看了一眼克蕾雅的飞机场,才答应教导克蕾雅俯卧撑这方面知识的原因。

    是因为这个动作虽然有着增强上身肢体的力量的各种功效之外,还是因为这个动作对于成shú nǚ性来说,做不起不太雅观,尤其是胸前良心饱满的那种。

    所以他才会选择教导还是飞机场的克蕾雅俯卧撑,帮助她发育长开身体,要是等她的xiōng bù发育起来的话,他就不会选择教导她这个动作了。

    而且她要是想要做到罗德这种程度的俯卧撑,以她那时xiōng bù的规模,估计做起来会让很多周围的人围观吧……… 阅读模式无法加载下一章,请退出

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