三天时间里，方源为了加强小火龙的体能，除了每天一早所必须的十公里晨跑外，其他时候也没有闲着。
他花了自己几乎所有的零用钱买来了一系列的运动锻炼器材，有些着实是太贵，索性就自己就地取材进行制作。杠铃，哑铃，沙袋，扩月`匈器，拉力器，实心球等等，百米冲`刺，引体向上，跳远，跳高，扔实心球……这些都是基本的体能训练。
幸好这个世界除了有适宜正常人的运动锻炼器材外，还有着不少的神奇宝贝专用器材，倒是省的方源为小火龙寻找适宜神奇宝贝尺寸锻炼的器材而烦心了。当然，其实一般训练家更加乐忠的还是靠实战来对神奇宝贝进行训练，像方源这样拿着锻炼器材的，在那些商店老板看来着实是显得少见。
此时此刻。
真新镇边不远处的那片小树林中。
方源带着小火龙来到一个明显是制作完不久的木桩前。
眼下的小火龙不仅仅双脚上绑着厚厚的沙袋，就连双手手腕上也是，不过小火龙却是一脸淡定，很明显已经习惯了如此负重。
“小火龙，今天感觉怎么样？”
方源从包中拿出一条毛巾，在一旁的小溪流中沾沾水，帮小火龙擦着晨跑后满身汗的身子，同时拿出一罐茶色的甜味能量方块问道。
“呼噫！”
小火龙四只短短的小手指攥成拳头抬起，表示自己没问题，精力充沛的很呢。
方源见此，微微一笑。
说实话，小火龙这三天的表现在他眼中，足以用“惊`艳”二字来进行形容。
在火属性绝招的使用以及威力上，自然还是如往常那般不给力，不过小火龙的体能却几乎以一种肉眼可见的方式每时每分都在提升着。从一开始跑五公里都几乎累个半死，到现在负重跑十公里几乎都是一件轻飘飘的事情，小火龙的进步可谓神速。
方源的这只小火龙似乎天生在体能上有着得天独厚的强大潜能。
以前未经系统训练时，在一次次失败的战斗中耐力体力就被磨练的非常强了，眼下经过方源系统的训练后，体能潜力就被完全开发了出来。
体能的强大，自然也就意味着生命力的繁盛以及更好的健康程度。
不过让方源略有纳罕的是，虽然自己这小火龙的健康程度在他看来已经比寻常小火龙强不止一点点，但那尾巴上的火焰旺盛程度却还是老样子。
火焰的旺盛程度大多是跟小火龙的健康状态有关。
原本方源以为这一切都是因为小火龙当初受伤留下的难以治愈的根底，但现在看来，或许其实并不是完全因为这回事……
不管怎么说，方源也不打算让小火龙依赖其火属性的招式来决斗，所以对这尾巴火焰的事情也没有想多。
他看向那木桩。
木桩是他这两天用武装色霸气覆盖在柴刀上进行制造的，虽然他只是一个十岁小孩，但武装色霸气毕竟不是盖的，砍掉一棵树制作特别的木桩，对他来讲实在是不要太轻易。
木桩是用来给小火龙练习“指枪”的。
当然，考虑到小火龙那四根小手指中还藏着尖锐的小爪子，叫做“爪枪”也无可厚非。再加上小火龙本身就会“抓”的招式，在方源的初步构想中，其实并没打算真的让小火龙掌握海贼中指枪的精髓所在，毕竟这不是短时间就能办成的事情。
方源所抱的心思，其实简单来讲，就是强化小火龙“抓”这个攻击招式的威力。
毕竟这个攻击招式，是目前来讲近战攻击最为频繁的手段了。
不过对着木桩乱抓一气可不是方源的训练方式，他走到木桩前，从包中拿出了一支画笔，然后在木桩上画了几个关键的点。
这些关键点并不是穴位，也不是什么生物的脆弱地方，只是几个处于木桩上不同方位的特殊点而已。
方源做这个的目的，就是让小火龙在使用抓攻击的时候，有意识地去攻击一些重要的点，而不是胡抓一气。
攻击时保有这样一个意识，这是很重要的，要从训练的一开始就培养起来。
而至于要让小火龙具体的知道对手的弱点位置在哪里……方源以后有的是机会在实战中教会小火龙，毕竟木桩是木桩，不可能代表所有的神奇宝贝是吧？
眼下的训练只是训练出一个意识来，重要的还是在实战环节。
“小火龙，使用爪子对我所画出的这些点进行‘抓’攻击，不过记住，一只手只能使用一根爪子，知道了吗？”
方源对小火龙笑道，“如果累了，就换另一根爪子，而且要记住，攻击顺序得先攻击1号点，再攻击2号点，接着4号、5号、6号，左右爪交替。攻击完后进行循环轮换，争取在不失威力的状况下，将攻击的速度频率给提升起来，懂吗？”
小火龙略有懵逼地看了方源一眼。
每只手只用一根爪子使用“抓”？
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