第七章初次习武
叶晨表面上不动声色，其实心中早已大为惊异，毕竟任谁知道自己身体里发生了不明状况的变化都不会继续平静，他能继续演练“五禽戏”已经是他这几年静心养气的成果。
“五禽戏”乃是传自华佗，实际上却是道家导引术的传承。道家导引术颇似华山混元功，讲究动功，由外而内，自然而然，自生内力。乃是无上金丹妙法的原型，是炼精化气的妙法，引导周身，精气自然而然化作内力。
此时叶晨一声大叫已经惊动了岳不群，叶晨将自己在藏经阁找到“五禽戏”残卷的事告诉了岳不群。
岳不群大为吃惊，将“五禽戏”演练了一遍，说：“晨儿完善的功法颇有功效，我改编一下，可做为辅修功法传于冲儿与灵珊。”
一旁的岳灵珊有些迷迷糊糊，只知道父亲又让母亲教他一套动作。这三年她对扎马熟悉无比，早就有些厌烦了，现在终于又学到新的动作，想来应该比扎马好玩，倒是很高兴，也没有其它想法。
而令狐冲却听得清清楚楚，心中大为震惊：自己只知道小师弟读书习字远胜自己，没想到他还完善了一套“五禽戏”。，小师弟不仅凭借它修出真气，还有易筋的效果，连师父也大为赞叹。想想平时师父一不看着自己，就和小师妹跑着玩，气功修行也静不下心来，而小师弟平日里虽然有时也和他们玩，大部分时间却都在静心读书，不由大是愧疚。再想到小师弟马上就要修习内功，自己这个大师兄比他早修习两年却才通了三脉，想来以小师弟的天赋应该很快就能赶上来，可要努力不要被小师弟比下去了，到时候不说师父发怒，自己作为大师兄也脸面无光。当下心中决定以后要好好修习气功武艺，习练剑法。
岳不群接着说道：“晨儿，我本想过些时间教你内功，没成想你自己修行出了内力，这五禽戏完善的动功，以动带劲，颇合混元功。但混元功之百年前得来后，如今以无人修炼，没有人指点只能你自己摸索。而要修习华山基础内功，却要废除你的内力。”
宁中则看着叶晨惊道：“晨儿！”
叶晨看了看宁中则，对着岳不群说：“师傅，弟子愿修习混元功。”
“晨儿，混元功不易练习，无人指导，还是修习基础内功吧
岳不群道：“师妹，这混元功威力颇大，却是必须从头就练，你我都无法尝试。而且晨儿体内真气凝练异常，也是由动功修炼出来的，和混元功要求的真气性质很像，很适合这类内外兼修的功法，想来他应该能够修炼。”
“师娘，弟子愿意修习混元功！”
宁中则见叶晨自己要修行只好做罢。但还是说：“晨儿需在师父、师娘陪同下方可修炼。”不放心，又叮嘱了几句。
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