有一种极限，也许只有当兵的能够体会，偌大的训练场上，学兵队一字排开，每个人头顶上用手举着一块十几公斤的石头，纹丝不动。这也是学兵队的一项特色训练，反正给邵锡的感觉是，学兵队的所有训练课目，都是围绕着折磨人开展的！别说是用手举着东西，就是空手垂直举上十分钟，也得把手举麻了。但是学兵队的教官就是这样，变着法儿的折磨这群可怜的学兵。
“坚持住，都给我坚持住！胳膊不要打弯，举直了！我告诉你们，这项训练就是让你们挑战极限，我给你们掐着时间，坚持到最后的一个的记学兵队嘉奖一次，坚持不下来的，加举十分钟！”严杰军在战士们面前巡逻着，纠正着，学兵们简直象是一群被虐待的奴隶，虽然身心俱焚却只能任由他摆布。
“唱支歌，我起头，大家跟着唱，减轻一下注意力，不要老想着自己痛苦，越想自己痛苦就会越痛苦！”严杰军清了清嗓子，起头唱道：“有人说咱当兵的苦，预备唱！”
……
有人说咱当兵的苦，爬冰卧雪难享福；
有人说咱当兵的傻，妻儿老小全不顾；
有人说咱当兵的粗，歌舞也像走正步；
有人说咱当兵的穷，摸爬滚打别想富；
总要有人来吃苦，手握钢枪保国土。
国不泰民不安，哪里还有乐和富。
万家团圆万家乐，战士心里也舒服，
能为祖国挑重担，这里有啥都满足..............
……
唱着唱着，有的战士觉得心酸，泪水和汗水掺杂在一起，脸上的湿润，分不清是汗水还是泪水。邵锡的心里也涌入了一丝伤感，是啊，当兵的——当兵的就他妈不是娘生的吗？当兵的就该享受这非人的待遇吗？当兵的就该死吗？被人训着，被人吆喝着，胳膊早已被沉重的石头压的疼痛麻木了，可还是要坚持，因为邵锡知道，如果坚持不下去的话，说不定以前的磨难都前功尽弃了。
“你们要知道，你们是一名中央特卫，中央特卫是干什么的？那是全中国甚至全世界都鼎鼎大名的特种警卫部队，中央特卫，没有吃不了的苦，也没有过不去的坎儿。你们肩负着党和祖国交给的重任，必须要经受生与死的磨砺！这还不算什么，将来如果你们有人能有幸被选到特卫队，那训练强度要比这个大一百倍，但是你坚持吗？你必须得坚持，谁都想成为特卫团的特级警卫，谁都想风风光光地给首长当贴身警卫，但那是件容易的事情吗？不过我也可以提醒大家，有了学兵队的历史，即使你以后进了特卫队，那训练起来会顺手的多，会适应的更快！学兵队的历史，将是你们一生的财富……”严杰军滔滔不绝地给大家打气。
但学兵们怎么能听的下去？身心的疲惫，已经将他们折磨的狼狈不堪，手上举的石头，仿佛重千斤，邵锡的身体跟大家一样，渐渐开始颤抖，坚持，再坚持，但眼见着，还是有两个战友实在挺不住了，身体和石头一块躺在了地上。
严杰军到了跟前，冲他们喊道：“都给我起来，是男人吗？”
那两个倒下的战士粗喘着气，上气不接下气地说“不，不行了，实在不行了！”
“我数三声！”严杰军拿出了他的看家本领，冲他们伸着手指头。“一、二……”还没数出‘三’来，地上的两个哥们儿刷地一下子站了起来。他们知道，当严杰军的‘三’数出来的时候，正是他们打背包被遣送回原单位的时候，他们丢不起这个人！
“你们，给我举着石头，围着操场鸭子步一圈儿！”严杰军狠狠地命令道。“其他人，可以解放了！放下石头，原地休息十分钟！”
学兵们听到这句话就象是突然迎来了亲媳妇儿，心里甭提多美了。筋疲力尽的他们，终于等到了这一刻。邵锡感觉的出，放下石头，就象抛开了一身的重担，那种轻松劲儿，不亚于突然间当了神仙，浑身的舒坦，浑身的惬意。邵锡拼命地甩着已经僵硬的胳膊，不知道它还要遭受什么样的虐待。真希望这休息的十分钟过的慢一点儿，再慢点儿，让自己尽情地身心放松一下。
“好，现在，刚才举完石头，正是长肌肉的时候，下一个课目，单杠训练！”严杰军的话让学兵们难得的十分钟休息时间，彻底变成了泡影。
单杠训练？汗颜，邵锡感觉到，现在胳膊已经被高负荷的负重训
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