在看了卷轴后知道，疾风印的威力很让陆严期望，至少如果练成那将是他目前为止除了紫薇剑上的禁术以外的最强悍的武学。但是多大的威力就有相对应多大的付出，对于RouTi，经脉，意志，各方面都是一个大的挑战。
虽说陆严现在RouTi，经脉，意志这三方面比同阶的人都要略胜一筹。但是这疾风印根本不是练气期可以学的武学。这下让本来斗志高昂的陆严一下子萎靡了下来。
自打得到疾风印的卷轴小炎就各方面都为陆严考虑到了，只是认识陆严以来这小家伙一直都是趾高气昂的，所以也想看看他焉儿的样子
“但个什么心啊，我既然给你，我自然有办法让你可以顺利修炼，你以为我是来耍你的啊！身为神兽自然是有神兽的特别之处啦！”看到陆严萎靡的样子小炎有些得意了。
听到小炎说有法子，本来已经暗淡的眼眸又亮了起来：“快说快说！什么方法，我就知道神兽最神了，不然怎么能叫神兽呢是不是。”这时小炎开始，卖关子了“大爷，求了你了，快说吧！”陆严本来就没有把小炎当宠物，每次说话也是当朋友来对待。
见到陆严等不及了小炎才慢慢的道：“我体内的火之元力可以帮你锻体，可以让你练气期的修为拥有跟筑基期想媲美的身体。只是你要吃点苦头。”
听到小炎说的，陆严也想到了。他以前听说过用火焰可以给人锻体，但是只是听说，从来没有人尝试过，因为没有人能够那么好的掌控火元力的力道，一个不慎锻体之人就会受烈火焚身而死。谁会有陆严那么好的命，有只本命火元力的神兽。小炎本身是只火麒麟，对于火的控制，他敢称第二，这世上就没有人敢称第一。
吃苦？自己从修炼到现在为止什么苦没吃过，被雷都劈过多少会了“吃点苦没事，只要能让实力上去，怎么着都成。”眼中闪着坚毅的目光。“嘿嘿，只要你控制好你的火元力就好啊，我可不想被烧死啊！”
“放心放心，我的控火能力，我说把兔子烤成五分熟绝对不会变成六分的。”和陆严在一起的这短时间有时候陆严抓了兔子来，都是叫小炎来烤的，感情这家伙这会是想把自己当兔子来烤啊。不过说是那么说，对于小炎的控火还是很放心的。
“我到时候会将火之元力把你包裹住进入你的体内，不过分寸我会拿捏，不会让你有申明危险的。准备好，我要开始了。”这会可不是开玩笑的时候，小炎也认真了起来。
一道淡红色的火焰从小炎体内飘散而出，在空中形成一张火焰组成的大网朝着陆严罩去。还没有接触到陆严的身体的时候，陆严全身的衣服就直接焚烧起来。感觉到这火焰的力度，陆严闭着的眼皮也是抖了抖。
现在从外面看，陆严整个人都变成了一个火球这温度是极其之高。皮肤上都是有血痕出现血液在慢慢的被逼出体外，然后又很快的蒸发掉。原本那张精致的脸庞这时已经变得极其扭曲。
看着陆严痛苦的表情，小炎有些心软，但是还是问了句“受得了么？要继续么？”并没有得到陆严的任何回应“那接下来我要将火之元力灌入你体内了！”
本来包裹着陆严身体的火焰之中分离出了无数的亮晶晶的小火星，这些小火星看起来一闪一闪，又要熄灭的迹象，但是这才是最恐怖的，比外面的实质性的火焰要恐怖多了，这会还要把这东西灌入体内，可想而知是怎么样的痛苦。
小炎口中闷哼一声，本来漂浮在陆严身体周围的小火星像得到了指令，一下子贴着陆严的皮肤就进去了。陆严的脸开始抽搐，面色苍白。紧咬着的牙齿，丝丝血迹从中渗透出来。握紧的拳头中因为握的太紧指甲已经掐进ròu里“我ting得住！”艰难的从空中吐出这四个字就继续忍受着锻体的痛苦。
颤抖着满是鲜血的拳头，陆严手掌仅仅地扣在一块岩石边缘上，鲜血将整块石头染的殷红，鲜血顺着岩石流淌而出。因为温度的关系，血液在岩石上沸腾的冒着泡。
在体内火元力一直在经脉里顺着真气流动，经过的地方，筋脉都是直接萎缩，然后陆严体内的雷之元力和风之元力又不断的修复。修复后，筋脉又本焚毁，周而复始。筋脉始终是人体内最脆弱的东西，一般人只要筋脉受创，那是致命的。而陆严体内因为有两种元力，所以筋脉不断的修复，只是这种疼痛真是让人难以忍受。
这是神智有些模糊的陆严有一个疯狂的想法：“既然要锻体，那就一次锻个够，要做就要做到最好，他记得小炎说过，他体内的风之元力，能够让火之元力成本增长，这个元力在锻体上也是应该通用的。”陆严开始催动体内的风之元力来加强锻体的程度。
本来一切都在小炎的预料之中，只是陆严体外突然有徐徐的风开始涌动，小炎的脸色马上就变了“这小子疯了不成，就是纯粹的锻体都不是一般人能够忍受的，他现在还要加上风之元力”但是小炎控制不了这股风之元力，他只是希望陆严能够ting过去，实在不行就撤了
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