，哭着脸对着吉八郎说道：“怎么不打啦，别停手啊，难道没吃饱饭吗？”
吉八郎手中提着木棍，指着脑袋，犹犹豫豫地问道：“老大，您这是在干什么？您不会有什么毛病吧？”
熊伏三郎听后没好气的甩了他一记白眼，若非是要笼络下属，他早一脚踹过去了，说道：“你懂什么？这是你老大修炼的一项高深秘术，不懂就别乱说，快打！”
zui上虽是怎么说，熊伏三郎却是心里对着系统大声哭喊：“系统，真的要怎么修炼吗？这好痛苦啊！”
“吃得苦中苦，方为人上人，这可是宿主说的啊，再说了，这可是修炼所有横练功夫的基础，排打，排打功练不好，什么刀枪不入都是狗屁！而没有配套的内修功法，所有的横练功夫又都是摧残人身体的短命之术。”
“为什么十三太保横练金钟罩在武侠世界的江湖里属于三流功夫，是因为其他武者他们没有少林达摩老祖那般高强的内功修为，来给自己的身体修理暗伤，再往上练，身体就吃不消了，横练功夫是最吃身体素质和内部修理的，否则系统为什么给宿主提供了人体锻炼大全，也是为什么只有宿主修炼出阳属性查克拉,系统才敢于提供这门功法，也是为了今日的修炼做准备。”
“要知道，武侠世界里拥有配套内修功法易筋经和洗髓经的金钟罩，才是少林寺里的第一档的上乘武功，江湖上那些烂大街的横练功夫就是缺乏了能够修理暗伤的配套内修功法，所以才是江湖上的三流！”
“所谓外练筋骨皮，内练一口气，外练的筋骨皮已经用排打功来练了，内练的一口气就是用来修理暗伤的，而本世界的阳属性查克拉就是来代替那一口气的。你拥有了阳属性查克拉这般好的条件，还不肯好好修炼，你让那些因为修炼横练功夫而一身暗伤的武者怎么说，真是身在福中不知福啊！”
熊伏三郎听后，又被系统说服了，他其实也只想要给自己一个坚持下去的理由，其实并非那么的不知好歹。
熊伏三郎近来一段时间，都是这样在修炼中过去，早上修炼排打，下午提炼阳属性查克拉修复身体暗伤，晚上又和系统分析忍术和查克拉使用的技巧，抽空又修炼了查克拉的使用技巧，踩水、爬树还有用脚释放查克拉的瞬身之术。一眨眼，几个月时间就过去了，而这一回，他终于开发出了自己的忍术，迷雾之术。
熊伏三郎拥有本事如下
心眼（小成）
熊伏家武艺（大成）
十三太保横练金钟罩（入门）
瞬身之术（小成）
纸绘（入门）
阳属性查克拉治疗运用（熟练）
迷雾之术（入门）
《人体锻炼大全（初级版（民间版））》（大成）