么开启玄脉这么难？
很大程度上是因为身体不够强大的原因。
首先人体的玄脉从百会穴一直延伸到全身各处，开启玄脉的第一步就是打通人体百会穴的玄脉。由于身体不行，五脏六腑不够强大因此身体内部没有足够的能量冲开这道关卡。
即使勉强冲开了这道关卡，也不能成功开启玄脉。那是因为人体在第一次开启玄脉的时候，会有天地元气入体，俗称“充元”。如果身体不够强大，刚开始没有降服的天地元气就会把人体的五脏六腑破坏的十分严重，轻者瘫痪，重者直接死亡。
因此，在元玄大陆的部落中或者是宗派中好的锻体术他们奉为至宝。因为这是关系到一个部落或者是宗派能否强大的根本。
“喝”
罗鸣见这意形拳十分有效，又在水潭边演练了起来。
只见罗鸣一个飞跃，而后落下，单手撑地后一个翻身，就是一个双腿绞杀。
“呼，吸。”
随着剧烈的动作，罗鸣也配合着有效的吐纳之术。
突然罗鸣发现小臂处的皮肤发红发热了，罗鸣知道意形拳对身体的改造开始了。
在元玄大陆在开启玄脉之前是锻体阶段，锻体也分为三个阶段。
第一阶段就是锻皮阶段，在这个阶段，通过不断的锻炼，皮肤的角质层会不断的致密而且韧性也会不断的增加。在这个锻炼阶段，人体的皮肤会不断的脱落再生，最后全身的皮肤都会被锻炼的像牛皮一样，抗击打能力，防御能力都会大大加强。
刚才罗鸣感觉到小臂处的皮肤发红，发热就是要蜕皮的前兆，可以说要不了几天罗鸣的这处皮肤就会脱落长出新的皮肤来。
在锻体的第二个阶段就是锻炼筋骨，以及五脏六腑，这个阶段十分重要。因为，这是人体内部脆弱的地方，是开启玄脉以后，天地元气运行的地方。因此在这个阶段，修炼者都会寻找各种天材地宝，来强化筋骨和五脏六腑。
据说，一些大的部落和一些宗派都会在这个阶段给他们的后辈子弟进行药浴和血浴。
药浴就是寻到天地生成的灵药灵草，将它们通过一定的处理放在池子里让后辈子弟进去浸泡。由于天地生成的灵草灵药里面蕴含的天地元气很是温和，可以缓慢地强化人的筋骨和内脏。
至于血浴，就是一些大部落或者实力强大的宗门捕获一些具有改变人体素质的妖兽，将它们的血液抽取出来，配合一些温性的药草来让后辈子弟浸泡。
相比于药浴，血浴的药力更加剧烈，因为妖兽的血液中含有戾气，对人体刺激很大。因此，一般进行血浴的时候，都会辅佐以一些药草加以中和使药力不那么剧烈，可以减轻被侵泡者的痛苦。
锻体的第三个阶段就是炼血，也叫换血。炼血就是不断提纯自身的血脉，使自己血液含有更加强大的能量，也是为了能够更好的承载天地元气。据说当人体的血液都炼化了以后，人体的寿命和实力会大大增加，据说每滴血液都会比水银还重。
一般来说把全身血液都炼化一遍之后，身体就可以开启玄脉了。
但是，有的修炼者会把全身的血液炼化多次，为了获得更加强大的能力。
其中把全身血液炼化一次的叫做玄血一炼，以后每炼化一次增加一炼。传说中人体最终只能把全身血液炼化九次。因为血炼的难度实在是太大了特别是血炼一次之后，每次想再血炼一遍难度都会比前面一次增加十几倍甚至更多。因此都很少见到把全身血液炼化到三次以上的。
这些，都是这个世界的基本常识，因此罗鸣在部落慢慢的了解了这些。
看着，眼前的夕阳慢慢地滑下了山坡。罗鸣擦了擦额头的汗水，罗鸣知道现在应该回去了。
晚上塔罗大叔还要吩咐他一些事情呢。
凭直觉，罗鸣感觉这次塔罗大叔跟他们说的事情不简单。
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