r> “有的吃就不错了，你还想干什么！？”陈默白了他一眼，拿起一个杯子接了一杯牛.奶尝了尝，凉凉的，貌似牛.奶里放了冰块，幸好现在的天气还算炎热，喝点凉凉的东西也不错。
林狂则是抓起一个馒头，拿碗用手抓了一些土豆丝跟胡萝卜丝，就着吃了起来，那一大盆的菜里面也没勺子也没筷子，怎么吃？自然是手抓着吃。
不干不净吃了没病。
虽然这馒头也是凉的，但是林狂照样吃的很香。
体力耗费了那么多，不多吃一些补回来那怎么行？
陈默倒是还好，有着跑步精通的他，跟别人有本质上的区别。在跑步的时候他能够合理调节身体的状态，减少体力消耗，增加锻炼的效果。
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