大武侠之恶之教典
第一卷：初入江湖
第十四章：谋定后动
“呼～呼～呼～！”郑反喘着粗气，面色发红，汗流浃背的在茅草屋中由半蹲之姿改为了行走之法，一边闭目努力地调整着自己的呼吸，围着屋中转着圈，也不怕自己撞着的走着，一边集中精神暗暗地思考着这些天的经历......。
原来那天从竹林坡下来之后，郑反便没有再去找过周阿生，而是每天都在家里辛苦的锻炼着那所谓的蹲身起伏与趟泥步法。
每天寅时一至，郑反便起身在家中习练蹲身起伏，待到双腿疲劳难耐，浑身汗流不止，才改蹲为走，在屋内用趟泥步法绕着圈的走。
说来也怪，每当郑反练蹲身起伏练到双腿发麻发抖，身软无力，再也坚持不住的时候，一但改换成趟泥步法行走，走着走着便会感觉到双腿之中犹如万千蚂蚁所过，巨痒无比，每当忍耐过阵阵的酸痒之后，就总是会感到从两脚到腰部，再由腰部到双肩如同被一条火线给贯穿一般，火烧火燎的，感觉像是被点着了一样，滚烫滚烫的，血液仿佛要沸腾开了似得，待滚烫过后，便又会感到好似有一股凉气从脚部钻入，直涌入身体，凉凉的清爽无比，全身的疲劳乏累也都消失不见，整个人又精神焕发了起来。
每当好转过后，郑反便又蹲身起伏直到再感疲乏难忍之时，才会继续趟泥行走之法，周而复始，直至之前消失不见的疲劳乏累，不知怎么的又诡异出现，而且还像聚积在一起一般，突然爆发开来，直让郑反措手不及，接着便浑身虚软，气喘如牛的在地瘫倒在地，方才结束。
直到此时，郑反这才明白周阿生所说的那句“只需要你勤加锻炼，但又不可太过于度，长此以往便足可使你恢复腿脚之力”当中的不可太过于度是什么意思，这分明就是指现在这种诡异的状态啊。
于是郑反在接下来的时间里，Ri都在试探着自己可以习练蹲身起伏与趟泥步法的程度，然后才发现蹲身起伏每日早中晚各习练三次，直至疲累是为最好，一来是可以更有效的配合趟泥步法，加强对自身的锻炼，并且随着锻炼的加深，腿部的力量也是日益增强，虽还未至普通人的地步，但较比之前确是大有进步。
至于二来呢，也是可以避免再次过度导致周身疲劳爆发，浑身瘫软无力，从而没有一丁点儿的防备之力，使自己如同待宰羔羊般摊倒在地，任人宰割。
毕竟以郑反的性子又怎么可能会让自己处在这么一个对他来说是极度危险之中呢，若是不留有余力，但凡遇到点儿意外，那可连跑都跑不了，到时候你让他又找谁说理去。
而且郑反还发现只有先蹲身起伏后趟泥步才会出现缓解疲劳之现象发生，若只是单独习练其中的任何一种，那都不会产生此种效果，并且在每日修炼过后，只需夜晚好好休息，待到第二日便又可继续习练蹲身起伏且还不必担心自己会疲劳过度。
至于趟泥步，郑反则通过时时的练习，反复实验，最终才发现这个行走的法子就算是不配合蹲身起伏，哪怕只要时刻运用，那也能一点一点慢慢的加强腿部的根骨，使他能越走越远，坚持的时间也越来越长，且不会再像以前那般的劳累。
所以郑反每天除了固定的时间修炼蹲身起伏配之趟泥步法外，其余的时间便全都使在了对趟泥步的运用之上。
只要郑反一下地，便会自主的控制自己使用趟泥步，强行把趟泥步的修炼转化为一个平时行走的习惯，时时刻刻的提醒自己，锻炼自己，想要随时随地的强大自己，争取能尽快的走出青山镇，去到外面的世界里。
要知道惯性的力量是极为强大的，在无时不刻的忘我努力之下，果不其然，无论何时，哪怕是刚从睡梦之中转醒过来，郑反于朦胧之中下地保持站立，身子也会不由自主的侧身向前倾去，看似快要扑摔在地，但每每总会有一条腿似缓实快的踏出而立，接着一划，便忽左忽右的走了起来，也直到此时，郑反才会真正的清醒过来。
所以无论是什么时候，只要郑反脚一沾地，双腿便会立刻自动的行走起来，而且左右划行看似摇摆的感觉和之前步履浮虚时状态的走路姿势感觉也相差不大，对其他人而言也并未感到有什么太大的变化，只是面色上比以前好的太多了，而且走路的时候也好像不是那么太费劲儿了，至于具体是怎么回事儿也说不出来，只是感觉就跟变了一个人似得。
虽然他本就不是什么所谓在青山镇长大的郑反，但能像如今这样倒也是好的，毕竟也算为自己省了一番事儿，不必再去和镇子里的其他人多做些解释什么的，他也尽量不想让别人察觉出什么不一样的地方来，省的到时还得多费口舌。
而且这个趟泥步法不光可以使得郑反能光明正大的在青山镇中正常行走，更重要的是，这能让他时刻锻炼修行也不会被人发现，并且还能够省去更多的时间，好在镇子里多打探打探消息什么的。
就算不是为了消息，那也还有几
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