塞莉雅一年中战斗力都增长了这么多，卡洛克的成长肯定也不会差，在指导塞莉雅和帕兰丽修炼的时候，卡洛克也在进行修炼，虽然没有进行重力训练，但战斗力也到了十五万，ròu身比塞莉雅还要强，更不用说其他赛亚人了。
何况他现在还是一个小孩，身体还处在快速发育的阶段，随着年龄的增长，ròu身强度也在快速增长。
帕兰丽也修炼了武帝诀，由于跟他一样年龄还小，卡洛克也没有让他进行重力训练，但战斗力也到了8000多点，在同龄人中已经算是相当恐怖的了。
“没想到我现在这么强，卡洛克要不我们现在打一场？”结束了一天的修炼，塞莉雅一脸高兴的对塞莉雅说。
虽然每天都跟卡洛克在一起修炼，但是卡洛克一直压低着自己的气，所以塞莉雅现在也不知道卡洛克到底有多强。
“还是算了吧，别说我现在的战斗力比你高，就算是同样的战斗力我也可以轻松打败你。”卡洛克说道。
也确实是，单单ròu身的恐怖就可以让他在相同战斗力的时候有着巨大的优势，更不用说他对气的恐怖控制力，所以跟他母亲的战斗他一点也提不起兴趣来。
“额，好吧，我现在也应该出去执行任务了，这一年战斗力提高了不少，也应该出去适应一下。”
“恩，不过不要暴露自己的实力，我怕那样会导致弗利萨更快的毁灭贝吉塔行星，你把帕兰丽也一起带去执行任务，以她现在的战斗力应该不会有什么危险。”
从这天开始，又回到了一个人安静的修炼，鸿蒙至尊诀他每天都有修炼。鸿蒙至尊诀修炼ròu身的第一步，也就是吸纳天地灵气来淬炼ròu身。
这一年他已经修炼到圆满了，接下来第二步也就是开始凝聚窍穴，他一年前知道那些窍穴在什么位置的时候就想开始凝聚窍穴了，但是那时他发现第一步还可以继续淬炼RouTi，所以他暂时没有凝聚窍穴，经过一年的修炼，第一步已经没法使得ròu身精进了，所以现在他要开始凝聚窍穴了。
凝聚窍穴分为天罡地煞之数和周天圆满之数，也就是说当他凝聚出108个窍穴时，这108个窍穴就会自动形成天罡地煞之劲来淬炼ròu身，易血，洗髓，锻骨；从而第一次打破ròu身的桎梏。
而凝聚出365个窍穴时就会形成周天星斗之劲来淬炼ròu身，从而第二次打破ròu身的桎梏，每一次打破ròu身的桎梏，身体的强度都会大强度增加，身体强度增加也会反哺自身，从而提高战斗力。
简单的来说，修炼ròu身就是一次次打PoShen体的极限，从而达到那种，横渡虚空，滴血重生，断发灭星的程度。
从母亲出去执行任务后，他就开始凝聚窍穴了，窍穴的凝聚需要大量的能量，不过刚开始凝聚的时候，直接依靠自身从天地中吸纳灵气的速度也不慢，而且刚开始凝聚窍穴也不太熟练，需要慢慢的操控，以免控制不当，伤到自身。
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