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食戟之全能吃货

14 危机
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  美食街。

  一家还没有打烊的餐厅。

  “怎么可能?”

  薙切绘里奈完全惊呆了,好像麻木了一般,过了好一会儿,她才摇了摇头说:“这是真的?”

  “是的,无论是每一样菜品的搭配,还是从营养均衡、从养生的角度看,都是天衣无缝。绘里奈大人,刘煜或许是一个超级厉害的美食家。”

  “虽然他厨艺不行,但他对食材的见解和掌握,恐怕是你跟我,都不及于他。”

  新户绯沙子,说完这句话,就变得沉默不语。

  出身于药膳料理世家,擅长药膳料理的新户绯沙子,能够把药和膳结合在一起,即把药物当成是食物来使用,创造出能够强身健体、调理养生的药膳。

  因此,她一眼就能看得出来,刘煜的这份随意点出来的菜单,是有多么的可怕。

  “茭白ròu丝的主菜是鲜ròu、茭白、圆椒;副菜则是黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。”

  “海带ròu丝的主菜是鲜ròu、浸海带、榨菜、青椒。副菜:西芹菜、西兰花、油面筋、水发ròu皮。”

  “这两道菜品的搭配,就足以对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入,不仅如此,人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素,这种比例也合理啊!”

  薙切绘里奈,很惊讶。

  要知道,刘煜点的菜品,可不仅仅是她刚刚说的那两样,还有韭芽猪肝丝、莴笋ròu丁、ròu末豆腐、ròu末豆腐、鸡蛋羹。

  这些菜品,单单只吃一样,或许没什么。

  但,全部一起吃,那就不得了啊!

  谷、ròu、果、菜,无所不备。

  均衡膳食首先要满足人体对热量的需要,三大产热营养素在总热量中的百分比应当是:蛋白质10%~15%,脂肪20%~30%,碳水化合物55%~65%。

  毫无疑问,刘煜点的这份菜单,达到了,而且数值是相差无几。

  多一点,则太多。

  少一点,则太少。

  如果不能了解各种食物的营养成分及其含量,然后根据人体对热能、蛋白质、矿物质、维生素的需要,选择搭配食物,进行合理烹调。

  那么,无疑,是绝对不能调配出这等完美的营养套餐。

  没想到那个坏蛋,不仅能吃,还懂吃啊!

  “绯沙子,你为啥不早点把这份菜单拿出来?”

  感受着薙切绘里奈投来不善的眼神,这边沉默不语的新户绯沙子,突然感到后背一凉,尴尬一笑,回道:“我哪知道,绘里奈大人最后让他做菜啊。”

  气氛,一下子就变得沉寂和压抑。

  “算了,反正事情都过去了。”

  “绯沙子,我明天的午饭,就是刘煜今天吃过的营养套餐,你务必要按照菜品的流程,一一做出来。”

  薙切绘里奈,却意外的没有大发脾气,只是吩咐了绯沙子一句话。

  “好的,我明白。”

  新户绯沙子,赶紧点头应是。

  “什么?绘里奈大人,你……明天的午饭,真的要按照这种营养套餐的顺序来吃?”

  随后,绯沙子却是惊呆。

  什么时候,薙切绘里奈也对这些菜品,感兴趣了?

  就算是再有营养,但菜品不好吃,按照薙切绘里奈的性格,也会不屑一顾。但今天,怎么就突然说这种话了呢?

  此时此刻,新户绯沙子,实在是有太多的疑惑。

  “时间不早了,我也有点累。绯沙子,今天就到此为止,打烊吧。”

  薙切绘里奈,揉揉发困的眼睛,稍微整理有点凌乱的发丝,但显得有点无精打采,闭眼养神一会,随即,说道。

  “嗯嗯,我这就去收拾,打烊关店。”

  皓月当空,qun星璀璨。

  伴着朦胧的夜色,伴着清凉的夜风,一切,仿佛都陷入沉睡,显得冷冷清清的。

  一辆黑色的小轿车,车身是熠熠闪光,像一叶轻舟,在冷清的路边,行驶着。

  车上,还坐着两位美女。

  闭眼沉思的薙切绘里奈,一句话也不说,然而,她的心里,却颇不平静。

  想想今天的事情,她就越来越感到烦躁,那个叫刘煜的家伙,浑身上下,都实在是令她感到很烦,但现在,脑海里,时时刻刻都是在浮现着他的身影。

  “老大,我们发现目标了。”

  “跟上。”

  “是。”

  不知道什么时候,冷清的路边,又驶来一辆小轿车,这辆小轿车,一直都在薙切绘里奈的后面,紧紧跟随着,距离都是保持在二三十米左右。
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