不停！
同时营养也要跟上，恒古未变的一日两餐制也被八六修改成了一日四餐，包括早餐、午餐、晚餐和夜宵。并且每人每顿必须得吃下至少半斤肉食，肉管够，能吃多少给我可劲儿的吃……一天二十四个小时，除了睡觉的八个小时和四顿饭包括饭后休息加起来的两个小时，剩下的十四个小时几乎让八六把训练计划排得满满的。
肌肉训练、负重训练、跑步等力量训练，并且和魂力的修炼交叉着进行，身体累了就给我练魂力去，精神疲劳了就给我练力量去，十足十的地狱式魔鬼训练……为了方便魂力的修炼，八六结合自己对于外域图腾柱的记忆，然后部分参考了六个老头子萨满的建议，当即将拥有魂石的五分之四用来混杂着优质石材，重新制造出四根参天的巨大图腾柱。
四根图腾柱以牛头人为原型，表现出的各种动作和场景诠释了四系魂术的奥义：自信者善用元素、图腾依靠的是崇拜和信仰、武器增强所依靠的是冷酷无情的战斗作风、治愈系魂术意味着心底善良。
关于复生的那根图腾柱就用不着搞了，连八六这么个拥有地球人智商，并且还有过一次亲身体验的半神都没能够领悟出来，还有必要搞出来误导别人吗？
靠近图腾柱修炼魂力的效果相当理想，无论以前有没有在雷霆崖的灵魂高地被淘汰过，只要在训练营地中央的魂石图腾柱旁边呆上几天，保准可以对魂力产生感应，成为最低等的一级萨满。
对于魂力的修炼，每个牛头人的天赋都不一样，其中天赋最好的却是那些曾经在灵魂高地获得过萨满资格的天才们。
尤其是那六个上了年级的老家伙，他们和当年的八六一样，仅仅是依靠灵魂高地稀少的魂石就对魂力产生了感应从而步入神秘的萨满殿堂。并且不像八六那样屡获奇遇，只是依靠自身的努力修炼就达到了六十级甚至是精英的程度，其天分不可谓不高。
现在得到此等梦寐以求的修炼环境，这六个老萨满的进境可谓是一日千里。那个原本就是精英的老家伙自不必说，几乎修炼到了精英顶峰的他单单在魂力强度上，就达到了新晋精英的两倍有余，如果再算上萨满那远胜常人的战斗力……另外五个家伙也不甘落后，其中三个经过日夜不停的疯狂修炼，已经迈入了精英境界，另外两个距离这种程度也就是时间问题。
非常值得一提的是，三个新晋精英牛得花、牛得病、牛得意，还有两个即将晋升为精英的六十级萨满，在卑鄙无耻的顶级精英牛肉松的带领下，分别从八六那里收刮了拳头大小的一块魂石，那可是人家打算用来作为第五条魂石副手的棺材本呀……然后仿照八六魂石盔甲的创意，各自找了些优良的石材融合到一起，形成了防御力相当变态的半魂石盔甲。
如果八六不使用魂石，哪怕以他半神之能也未必能够抵挡得住这些家伙的联手一击。当然，那些老家伙即便使用半魂石装备作为防御，同样也挡不住八六的全力进攻。
并不是八六歧视女性，实在是作为生育工具的母牛既要怀胎又要哺育婴儿，因此八六并没有将她们纳入到战斗序列中来。
一开始虽然接收了两千个牛头族人，可是有资格进行魂力修炼的却只有公牛们，毕竟修炼场地着实有限，距离图腾柱越远相应的修炼效果也就越差。可怜的母牛们只是八六用来试验改革后的配偶制度是否合理，并且尽快为全族生产的工具。
接着在两个月后，又被凯恩族长硬塞进来万余名精壮牛牛，其中男女各半。巨大的数量搞得八六脑袋都大了，紧急扩建营地的同时，也连忙改建了营地的战斗编制。
由最初的一千个男性牛头人担当组长，各自领导后来加入的五头公牛作为一个小组。每六个人一个小组，三十人一个小队，一百五十人一个中队，一千五百人一个大队，六千人一个军团。
总共一万两千人分为战斗军团和生产军团两个军团，公牛分到战斗军团，由相对聪明一点的牛油、牛黄、牛豆和牛粪分别领导一个大队一千五百人。中队长及其以下的军官编制，则是让四个大队长以及副军团长南瓜自行选拔。
另外六千母牛分到生产军团，怀胎、生小孩和喂奶都是非常消耗体力的工作，实行精兵政策的八六也不指望把她们拉出去杀人……不过比起战斗军团综合实力的大幅度提升，生产军团做出的巨大贡献同样也是不可磨灭的。仅仅在一年时间内，六千头母牛就生育了将近一万头小牛牛，就这么硬生生地为总人口数量不过十来万的牛头人一族，狠狠地加上了一个大大的基数。
其中最夸张的一头母牛竟然在一年时间内连怀六胎，按照牛头人怀孕两个月的周期来算，几乎是生下一胎就怀上一胎，当之无愧的生产之王……训练营的所有成员都得了好处，作为临时营长的八六也不会是个例外。
由于复生术引起的对于四系魂术的深刻理解，以及蚩尤大神的部分记忆传承