只见影把胳膊上的所有钢圈放到了地上……从地上又捡起了两个钢圈，向着杨华的左右胳膊套去！
“现在你刚开始练……就先一只手就增加十斤重！”
说完就把两个钢圈一左一右的套在杨华的胳膊上！
杨华那里受过如此的重力一下子套在胳膊上……当套上去之后，他的两条胳膊就好似被一那铅球重重的压着……
他努力的抬着胳膊……以免两只胳膊被压下去！
那一旁的豪鬼哈哈笑了起来。
只见影望着他说：“从今天开始……你什么时候能练到两只钢圈套在你的胳膊上，然后打出的拳头能跟以往一样……就多加一个……等你什么时候把这里所有的钢圈能套在胳膊上，而且挥出的拳头能跟你以往一样……那就是你卸掉他们的时候……要不然，你就永远的戴着！”只听那影道说！
杨华脑袋一下子轰的一声蒙了！
那影也不管他！
“那里地方有一个沙袋……你可以随意的打……记着要把你以前学习的拳法套路全部忘记，就用手随意的去打……怎么样打着顺手，怎么样出招更有力度，你就那样的打，明白么？”
随着影的说完……杨华确实感到有些奇怪，但还是点了点头，便向着里边走去……
他每条胳膊上拖着十斤重的钢圈，一步一步的向着洞内走去！
只见在洞内的地方有一根火把！
透过依稀的亮光可以看得见，在那中间一片空地的地方正拜访着一个沙袋！
杨华走了过去……
他努力抬起两只好像灌了铅一样的胳膊……试着去打了一下……可是一点力气都没有……两只手臂就好像动也不能动一般！
“练吧……”
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