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“五分钟?”付天明下意识的重复了一句。
“是的,五分钟,就是UFc比赛的一个回合的时间,五个回合就是每期赛事主场拳手比赛时长。像这样的练习,他早晚各一次,只有这样他才能在五个回合的比赛中,才有体力始终保持比较高的输出频率和威力。”
刘青林闻言感叹道:“苦练出成绩确实是真理啊!”
散打队员们经过小米特讲解后,更加仔细琢磨项英雄打沙袋的方式。果然,就像小米特说的,项英雄真的是把沙袋当作敌人。
虽然所有的教练都是这样告诉徒弟们的,包括刘青林也是这样和散打队的队员们说的,但能够做到项英雄这种程度就不太多了。
项英雄在沙袋面前声东击西,引上击下,晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击沙袋、全程沉醉在自己营造的比赛中。
五分钟很快就过去了,项英雄已经大汗淋漓,胸膛剧烈的起伏,但他没有休息,而是直接走到搏击擂台边钻了进去。
刘青林见状诧异的问道:“要不要休息一会?”
“不用了!刘教练,你安排人吧?记住要穿全身防护。”项英雄笑着说道。
“你不用防护?”刘青林惊讶的问道。
“我不用,散打的拳套杀伤力有限。对了,帮我拿一副护腿过来。”项英雄说道。
刘青林微微一愣,接着明白了项英雄的意思,深深的看了项英雄一眼后,就去安排队员们去了。
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