从黄飞鸿世界回来的第二天早上。
练功室中央的一个蒲团上，韩东盘膝而坐，旁边是一个香炉，袅袅烟气，散发阵阵幽香。
半晌，韩东睁开眼来。
表情虽平淡，眼神却温和，没有了以往带给人的，那种时刻要**杀人的凶厉感觉。
呼了口气，韩东站了起来，出了练功室，进入书房。
这个书房自搬进别墅后，韩东几乎就没来过。
现在，书房里面却是笔墨纸张齐全，不过，书架上还是空荡荡的，一本书也没有。
昨晚回归后，韩东叫人连夜准备好毛笔，墨水和纸张，书因为要他自己选，然后再买，所以暂时还没有。
安静的坐在书桌前，韩东拿起毛笔，沾了沾墨水，开始在纸上写字。
韩东写的很认真，神情肃穆，全神贯注，一丝不苟。
在黄飞鸿世界里，韩东已经练了一年的毛笔字，所以，尽管以前几乎完全不会，现在写起来也是中规中矩，像模像样了！
默写了几篇本草纲目后，过去了一个小时，韩东收笔，站了起来，走出书房。
迎面见到韩雪的私人助理王倩向他走来，说道：
“韩先生，韩雪小姐今天放假，现在正在小区里面玩耍！”
韩东闻言，向她微微点头，示意自己知道了，然后向大门走去。
王倩连忙给韩东让开道路，看着韩东离去的身影，心中有些奇怪。
“韩先生怎么像是变了个人似得？”
韩东一路走出了别墅大门，来到小区里面，沿着绿色草地中间的小径，在明月小区里面散起步来。
每次穿越结束后，韩东都要在家调整几天，调节不同世界带来的差异，让自己早日把习惯转变过来。
在小区散步，正是调整项目中的其中一项。
小区里有很多人，在做着各自不同的事情，他们都是住在这里的武者家属，至于那些武者本人，基本都在外面猎杀凶兽，磨砺自己。
韩东一向独来独往，即使和同住小区的武者也不熟悉。
虽然韩东和小区的武者不熟，没几个认识他，但他们的家属却大都认识韩东，见到他都向他打招呼。
韩东一边和熟人打招呼，一边缓缓在小区散步，东看看，西瞧瞧，倒也惬意。
沿途中，韩东的脚，不时的会踩到一些泥土，或者少许草，但当脚抬起来的时候，泥土只是轻微下沉，和普通人踩到一模一样。
就是那些草，也回到原来的状态，分毫未损！
没人注意到这些，但如果这些人知道，韩东现在身上负着6000公斤重的负重，就不知道会是什么表情了！
说唐世界回来后，韩东不仅‘轻重由心’境界完全掌握，就连‘快慢随意’也有所成就。
在黄飞鸿世界这一年，整天看书写字，调养心境，看似没有练拳，但对身体的控制却更进了一步，达到掌控入微的程度。
‘轻重由心’，快慢随意’两种境界逐渐大成，负重对他的影响，现在已经降低到极小的地步。
韩东看似悠闲，实则对周围方圆十丈以内了如指掌，别说人，就连草地里，蚂蚁爬行的声音和动作，都一清二楚！
经过了一年的修身养性，韩东的意境不仅稳稳的固定了下来，而且随时随地都存在，不用睁眼，就能知道周围的一切。
很神奇，但这就是意境！
在小区转了一会，韩东发现了韩雪。
这丫头已经上初中了，今天周末休息没有上学，不过性格活泼的她，在家闲不住，又在小区里到处乱跑。
此刻，韩雪正在一个别墅前的泳池旁，和一个坐在轮椅上的少年说着话，时不时的发出一阵笑声。
那少年和他身后的少女，韩东都认得，一个是罗峰的弟弟罗华，一个是罗华的女朋友小楠。
“罗华还没有跳泳池自杀吗？”
韩东好奇的想道，不过，很快发现自己的心理有些诡异，不大像个正常人，有点那个啥，不禁失笑。
想了想，罗华出事，这小两口被隔开，好像是罗峰杀了那个什么战神李耀的儿子之后的事情了，大约要到年底，现在应该还早！
没有上去打招呼，韩东径自转身回走，向家里走去。
回到别墅的时候，江嫂迎上来，对韩东说道：
“韩先生，刚才极限之家有快递人员找您，还送来一个包裹！”
韩东一愣，回忆了一下，突然想起上次去黄飞鸿世界之前，曾经买了灭世枪法的前三层。
当时还懊恼过买晚了，以至于穿越之前拿不到。
虽然现在学了无影脚，对暗劲和化劲，丹劲都有了解，对灭世枪法已经没之前那么渴望了，但心中还是有些好奇。
练功室里，韩东盘膝而坐，手里捧着一本书，正是灭世枪法秘籍。
灭世枪法含有一整套修炼体系，不仅有枪法，还有配套的独特导引
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